随着社会发展的日新月异,不过几年光景,人类就从信息时代直接跨国数据时代,直奔人工智能的未来。我们的生活已经基本被大数据所支配,每天醒来又要担心被机器所取代,想想真是满满的焦虑。 一、 过去我们的人际交往都是建立在面对面、声对声的基础上,现在则几乎完全建立在社交网络上。当我们在网络上的角色扮演越来越娴熟,我们在生活中的人际交往就越来越退化,甚至出现现实生活的社交恐惧症: 小龙女不善交际 ① 害怕别人长时间的注视; ② 害怕和陌生人聚会,反复预演流程,焦虑无法融入; ③ 不敢发表意见,害怕不小心伤害别人,也害怕被别人伤害; ④ 能够交心的朋友越来越少; ⑤ 几乎没有机会打开自己的心扉,即便是面对家人; ⑥ 惧怕当众讲话,不想跟人争辩; ⑦ 惧怕接打电话,喜欢用社交软件沟通; ⑧ 很少主动联系朋友; ⑨ 无比羡慕那些活泼开朗的人; ⑩ 唯一能让自己得到解放的地方就是家。 二、 据说满足五条以上者,对社会的适应能力低于平均标准,面临极大的精神压力,建议你来一次说走就走的旅行,去追寻自己的诗和远方!大家不妨对以上情况进行对照,问问自己躺枪了几条? 不敢与人交流 三、 躺枪的朋友也不必过分担心,用鬼谷子的处世哲学来分析,焦灼浮躁与空虚,是快节奏的都市生活中不可避免的情绪。这些问题自古有之,今天就来跟大家分享八条解决之道: ① 近朱者赤近墨者黑:情绪会互相传染,在安静的人身边会平和,在有趣的人身边会快乐,在刻薄的人身边会狭隘,在有城府的人身边会抑郁。根据你想要的情绪结交朋友! ② 最长情和舒适的人际关系来自于互相吸引,不是压迫、捆绑、奉承、付出,这些换不来真感情! ③ 少参加没有意义的社交,超过10人以上的聚会不会有任何收获。 ④ 不要在不值得沟通的人身上浪费你宝贵的时间,敬而远之,不要锻炼自己的辩论能力,而要培养自己的躲避能力。 我们只能互相伤害无法成为朋友 ⑤ 口无遮拦的把自己和盘而出并不是沟通能力强,能够引导别人毫无保留的把所有信息告诉你才叫沟通能力。 ⑥ 即便你是真诚的为别人着想,也要注意交流的方式,不能不顾及别人的自尊。 ⑦ 不要把别人对你的好当成理所应当,投之以桃报之以李。 ⑧ 升米恩,斗米仇。不要过度付出,把握好尺度,还要懂得及时止损。 四、 我们对社交的障碍不是一朝一夕形成的,同理,我们要解决人际沟通的问题,提升我们的人际关系也需要一个过程,每天进步一点,天长日久功到自然成! 愿归来仍是少年 时代如此进步,我们如此优秀,好人缘根本不是问题。人生的经验总会越来越多,江湖也越来越老,愿我们历尽千帆,归来仍时少年!