据有关专家发现，想瘦身不必费时费力费钱的去健身房，和伴侣走向卧房也能达到瘦身的效果，还可以增强夫妻的感情，感受愉悦的同时生活中的琐碎事也不值一提了，那同房消耗多少卡路里？ 加拿大科学家发现，在家享受１小时床笫之欢所燃烧的热量，几乎和慢跑半小时所消耗的热量相同。 这项有趣的研究报告指出，和爱人缠绵１小时，男性可消耗240卡路里，女性则达180卡路里，相当于慢跑30分钟消耗的热量；甚至有些男性在过程中所消耗的热量更超过慢跑。 研究人员募集18至35岁间年轻健康的异性夫妻进行记录调查，发现男性在同房时，每分钟消耗4.2卡路里，跑跑步机则消耗9.2卡路里；女性则分别消耗3.1及7.1卡路里。 研究人员认为，性行为是人类生活中重要活动，对生理、心理、社会健康及个人生活品质都影响甚大，或许可将性爱活动视为真正的运动，且受试者也表示，和路跑相比，同房做的事可有趣多了。