春季儿童卫生保健常识

　　春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会。那么春季儿童卫生保健常识是什么呢?下面和本站了解下吧。
　　1、穿衣篇
　　看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。
　　2、饮食篇
　　春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
　　3、居家篇
　　春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用＂麻风腮＂联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。
　　4、运动篇
　　想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。
　　早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意，在家长和老师共同的监督下，积极预防手足口病带来的恶略影响。
　　下面给大家介绍下家长该如何培养孩子的卫生习惯?
　　为孩子制定严格的卫生规则
　　给孩子制定严格而具体的卫生规则，让孩子去遵守，对孩子养成良好的卫生习惯意义重大。例如饭前便后洗手，吃水果要洗净，等等。父母在制定这些卫生规则的时候，一定要向孩子说明这些规则的意义。将这些规则贴在醒目之处，时时提醒孩子去遵守。
　　对孩子严格要求，防止孩子敷衍了事
　　对孩子严格要求是必要的。有些孩子被父母叫去洗澡，最后却只是把头发弄湿敷衍了事。父母如果纵容下去，必然会让孩子养成不良的卫生习惯。父母应严格要求孩子，例如，规定每天洗澡，不管孩子怎么推脱、吵闹都不可以让步;如果发现孩子敷衍了事，要给予适当惩罚，例如取消晚上的娱乐活动。
　　为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。