很多孕妈可能觉得护腰枕体积大，加上自己几乎占了床的2/3，而且听起来只是孕期用那么几个月，价格也不低，性价比不高啊。其实孕妇用护腰枕还是非常有必要的，下面就一起随本站小编来了解一下孕期护腰枕的使用方法吧。 孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水肿等，这些都是正常的。如果你平常有良好的生活习惯，也坚持孕期瑜伽或运动，还是感觉不适，就可以借助护腰枕来缓解下，但要掌握正确的方法。 孕早期 采取倒U型即可，把腿搭在U型枕上，很放松，也可以防止未进入怀孕状态的你在床上乱滚，压到乳腺或者腹部。 孕中后期 这个姿势适合整个孕期。对身体的几个关键部位都有支撑。腹部放在U型枕的腿上，肚子不会下垂，宝宝的生长空间好，胎动也正常。孕后期建议采取侧卧位。 以上就是孕期护腰枕的使用方法介绍，如果你对孕妇枕有用吗等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇护腰枕安全常识栏目。