外阴瘙痒的护理方法1：注意个人卫生 一定要坚持患处的干爽、通气、清凉。平常穿的衣服尽量宽松透气、舒适柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比基尼式的内裤，它们并不能很好地维护阴部，还会留下卫生隐患。 外阴瘙痒的护理方法2：清洗患处 女性常常都爱洁净，每天都会清洗外阴一次，日常的清洗最好不要用肥皂、盐水或任何药剂，仅用清水冲洗即可。女性的外阴具有自洁作用，每周用药物只需洗两三次就行。由于药剂中含有碱性成分，过分地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒更为严重。 外阴瘙痒的护理方法3：冷毛巾湿敷 外阴瘙痒时，暂时先不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。假如有病变要及时治疗，自己不要滥用任何洗剂止痒。 若是瘙痒难受，在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。