叙事治疗如何从婚姻变故中拯救自己

　　两性关系从来都是心理咨询中最多被谈及的内容，却也往往是最难被处理好的关系之一。我们很容易就能发现，孩子、工作、身体健康等很多咨询议题都和两性关系、婚姻密不可分。后现代咨询技巧中最具影响力的一支——叙事治疗解决这类问题时有其独到之处，并在90年代中期风靡北美，被普遍应用在同家庭的咨询中。叙事治疗有着它自己的哲学观和建立在其上的诸多技巧，而这些技巧决定了它尤其擅长帮助两性从过往的经历中寻找资源，构建或重建亲密关系。
　　 在解决婚姻问题中，叙事咨询师是什么角色?
　　 叙事治疗的咨询师不以＂专家＂姿态自居(White,1991)，不试图给人忠告或分析他人，叙事的咨询师是站在＂不知道＂(not knowing)的立场，而不是从＂我已经了解＂的专家立场问话。因此，叙事治疗强调的是，去建立一个＂了解、合作＂的治疗关系，这种治疗关系即所谓＂互为主题＂的咨询关系。
　　 叙事咨询师的责任是去塑造尊重、透明与好奇的环境，而且叙事的咨询师不再只专注于个案的改变与否，而是在于对个案生命的了解、欣赏与感动。
　　 我们要学着站在自己的位置上说话，包括我在内，要明确、小心的说自己应该说的话，因此今天开始前我就明说，我在面对学生的第一堂课时通常会说：我所说的话并不是真理，因此大家不要相信我所说的话。为什么我要将自己的位置先降下来?因为我不要让学生认为我是权威，我讲的话都是对的。让对方成为其自己的主宰，让对方主动编写自己生命的故事，心理咨询师只是引导者，不是指挥者。
　　 运用故事，不但可以理解人的生命，同时可以开启个案生命的新经验。而说故事的人，不一定是个案，也可能是咨询师，咨询师听了个案的故事，因为有感，会再回应个案一个故事，故事在个案与咨询师之间往返，在听与说之间产生妙用，于是故事就被重写了(re-author)。
　　 有一次，一位中年妇女跟我咨询，说的是她与先生之间冲突的故事。珍(化名)与丈夫结婚二十多年，时有争吵，她形容自己过了二十年没有自己的日子，近年上成长课程，虽然慢慢地意识到自己的存在，但摆荡在做自己与做别人期待的妻子两者间的冲突依旧鲜明，尤其丈夫去年发现得癌症末期，医生宣判可能只剩一年的时间，面对先生的病痛与死亡，更叫她恐惧与害怕。
　　 我请珍想象一下，二十年后，那时候虽然她先生不在了，而她却依然过的很好，那时候的她是怎么过日子的，我请她形容一下。珍想了想，开始说：那时的她是一个人住，不过她不孤单，因为她会安排自己的生活，她会去上课、学东西，假日子女会来陪她…..。当她叙说完后，我问珍：如果这是一个人的故事，我们给这故事的主角取个名字，她会叫她什么?珍想了一下，告诉我：她叫海柔。她说这是她很喜欢的一个名字。
　　 我说，好，我们就叫她「海柔」。你刚刚说海柔虽然是一个人住，不过似乎她很会安排自己的生活，…..我想把海柔的故事说的在细腻一点，你可帮我吗?珍点点头，充满兴致地，与我一起「说」海柔的故事。
　　 我开始说了：海柔是一位六十多岁的女人，虽然头上有些白发，但仍保有女人优雅的气质与风韵，她是一个怎样的女人呢?(我转头问珍)她立刻说：她是一个开朗、乐观又有智慧的女人。(当珍说的时候，脸上立刻堆满了微笑)。我继续说：她先生在她46岁因癌症去世，她有三个子女，也都各自成家立业了，因此海柔一个人独居在郊区的花园别墅里。海柔虽然一个人住，但是她不孤单，因为她有很多关心她的好朋友，而她三个孩子、孙子们，在假日时也都会轮流回来陪她。
　　 她很会安排自己的生活，她喜欢在花园里种各式花草，有机蔬菜，她把自己的屋子布置的非常优雅有品味，因此她的朋友常常喜欢来拜访她。她喜欢看心灵方面的书，常常一本好书、一壶香茶、一盏黄灯，就是她一个美好的夜晚。(我看看珍，此刻的她有着幸福的表情。)我接着说：
　　 她有几个知心的好朋友，都是跟她一般年纪，有时候，她们会相约一起去(我看看珍)，珍接着说：一起去爬山、去旅行、去山上泡温泉，谈一些女人们的心事。偶而她们会轮流在彼此家里煮菜、喝下午茶等，海柔尤其喜欢做些饼干类的小点心，跟这些朋友分享，有时候连附近的邻居都有机会品尝海柔特制的小点心(我与珍相视而笑)。
　　 我又继续说：海柔虽然已经六十几，但她说她的生命才开始。她参加小区妈妈读书会，同时每个礼拜在医院里当癌症病患的义工，同时她也很勇于去尝试一些过去没做过的事，像是一个人出国旅行，学画画，陶艺等，她还说等到七十岁生日的那天，她想去高空弹跳呢(珍立刻张大眼睛，一副不可思议的样子，喊着：＂那太危险了＂ )好，那我们换成…(我又看看珍)，珍马上说：办个＂睡衣派对＂好了(我们又相视大笑..)。
　　 我与珍一起完成了海柔的故事，我问珍：＂如果你的下半辈子像海柔这样过，你会怎么形容你这一生?＂珍带着满足的笑容说：＂了无遗憾。＂
　　 透过＂海柔的故事＂，珍建构了自己的未来，给了自己未来一个希望、一个愿景。后来当珍再跟我晤谈，说到一些生活的困境时，我都会问她：＂如果是海柔遇到这事，她会怎么想?＂或＂如果海柔在这里，面对你的问题，她会告诉我什么?＂而当珍，站在＂海柔＂的位置时，说出的话总是充满智慧，令人赞叹。
　　 如同Anderson 所说：＂语言并不是反映自然，而是创造我们所知的自然。＂我真真感受到，每当我们说话的时候，就在创造一个现实，语言并不是被动的。而后现代的咨询师更是善于诱导个案以新的语言、新的故事来描述自己的经验，藉此让生命产生更多新的可能。
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