情感咨询分手后怎么挽回

　　许多人分手后因为对前任念念不忘，于是就过着消极堕落，颓废的日子，还会让前任发现自己这种状态，想借此唤起前任的同情心或者是对你的爱，然后重新跟你在一起。但是你要唤醒的首先是自己的状态。挽回感情需要做很多事，要付出很多努力，如果因为你自己的状态不好，做了很多无益于挽回的事，那就会导致换回失败。
　　分手之后，对方应该不会很快就把你彻底忘了，心里或多或少都还有一点感情，所以这个时候就要珍惜，果断挽回，不然的话挽回只会遥遥无期。下面分享几个梦缘情感的挽回的步骤，只要做好了，那么挽回感情还是有希望的，而且男女通用哦！
　　检讨自己
　　在挽回中，切记狂妄自大，自信心爆棚。要知道对方既然已经跟你分手了，那肯定是你有什么缺点或者其TA方面让TA不能接受的，在挽回之前，你就要好好想想，找出自己的缺点，然后改正，不要带着毛病再出现在TA面前。也不要觉得自己就是完美的人，根本没有什么值得改正的，这样的态度挽回是不会成功的。也不要期望对方改变自己来适应你，毕竟要挽回的是你，即使没成功，对方也没有什么失望和吃亏的。所以，自我反省，改变自己，这是挽回至关重要的一环。
　　接受事实，给对方空间
　　没有人会愿意被一个自己不喜欢的人一直纠缠，死缠烂打一直以来都是最不值得提倡的方式，如果你在分手后还一如既往地选择了这种方式，那我只能说这无疑是自寻死路。既然对方已经跟你分手了，那就不要再盲目自信的认为对方还爱着你，还忘不了你，也许这时候正等着你去哄TA呢？要接受事实，给对方空间，这样对方反而会对你有好感。所以，要冷静，给彼此空间。
　　活出自我
　　对方和你分手后，如果觉得你分手后想复合，然后你刚好找TA复合了，TA自会想说＂看，被我猜中了吧！＂然后抵触你的挽回。而对方之所以跟你分手，是因为TA跟你在一起不幸福，不开心，要离开你过更幸福的生活。如果这时候你过得比对方好，就会造成对方心里的不平衡，然后就会开始关注你。这个时候对方的想法就会慢慢开始改变，如果你的人生足够吸引人，自然也能吸引对方，也许TA就会主动联系你。
　　重新联系
　　等到时机差不多成熟的时候，就可以恢复联系了，如果对方没有联系你，那你就要主动联系TA，这个时候要记得克制。克制住你想念TA的心，克制住你想复合的欲望，不要让对方觉得你是刻意地找TA，是想挽回才联系的TA，这样是不行的。要用朋友的身份，不经意的联系，然后一步一步让对方放下防备，重新掉进你的情感攻势里。
　　情感从来就是两个人的事情，不是一个人就可以完全掌控的，所以在挽回过程中，对方的态度也是很重要的，它决定着你能不能走到下一步。如果对方执意不复合，对你完全死心，这样的感情还不如早点放弃，因为没有希望的挽回是艰难的。如果你一定要试过了之后才甘心，也可以找情感咨询的人士帮忙，专业的情感服务可以增加你挽回的成功率哦！
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