女性肾阳虚要喝花生红枣汤 做法：连衣花生200克，红枣30～50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效：温补脾肾。 女性肾阳虚要喝鸡蛋猪腰粥 做法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。 功效：补肾健脾。 女性肾阳虚要喝鸽子鸡肉养肾汤 做法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。 功效：补肾健脾。 女性肾阳虚要喝羊肉粳米粥 做法：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。 功效：补肾健脾，提高人体免疫功能。