宝妈必看宝宝健康过寒冬的小窍门

　　随着气温的降低，医院里的小病号明显增加，这让家长们非常担心。据儿科专家介绍，干燥、寒冷的冬季，病毒和致病菌异常活跃，容易引发感冒等上呼吸道感染疾病。那么，宝妈必看!宝宝健康过寒冬的小窍门，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　天气越来越冷，孩子们应该多吃一些温热益补的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参，此外，动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人体耐寒的必要元素。
　　对于怕冷的孩子来说，主要与机体摄入某些矿物质较少有关。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
　　警惕鸭绒被致敏源
　　鸭绒被又轻又暖，却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上鸭绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上叫羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特殊过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在棉被的选择中就应慎之又慎。
　　慎用电热毯
　　电热毯对风湿和腰肌劳损有一定理疗作用，但使用时间过长，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等＂内热＂现象。为此，使用电热毯最好的方法是电热毯不要直接与人体接触，中间应夹一层被单；睡前打开＂高温＂开关预热，睡时以＂低热＂保温或关闭，并增加晚餐后的饮水量。
　　巧用果蔬治冻疮
　　冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患儿不妨一试：
　　蒜泥法：紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。
　　生姜法：生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮。
　　葱根法：白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。
　　香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。
　　以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮
　　山楂法：山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。
　　蜂蜜法：蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。
　　上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。