作为职场人，自我管理能力是非常重要的能力之一，其主要表现为个人的沟通表达、时间规划、工作计划、办事效率、个人健康、学习成长、人脉等方面，集中体现在个人的自律自强。 时间规划管理：对自己生活、工作、休息、家庭等做时间规划管理行为。 工作计划管理：对工作的具体安排、出差、行程、晋升、培训等计划安排。 目标设定管理：个人年度、季度、月度工作目标等的具体指标的设定和达成的过程管理。 工作效率管理：专注、集中精力、高效处理工作事务等的行为管理。 学习成长管理：年度、月度学习，看书清单及计划与执行，参加线上线下培训等。 人脉关系管理：同事关系、朋友、客户、合作关系等人脉管理。 个人健康管理：每周参加多少次运动，哪些运动，年度体检等健康管理行为。 这些都属于个人的自我管理，只是每个人对自我管理要求的高低和自律程度不一样而已。有的人自我管理做的非常好，每天都在进步，时间久了做出骄人的成绩。有些人缺乏计划性，不知道怎么安排学习，不知道怎么安排好工作、生活及成长管理，每年进步空间很小甚至倒退。