菊花和此物一起泡清理肠道毒素失眠好了

　　菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多人钟情的！
　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，常喝对恢复视力也有帮助。
　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花的味道，清香甘甜，能够起到安神助眠的效果。也可以将晒干的菊花放到枕头里，对于治疗失眠以及头晕头痛，能够起到很好的效果。多喝菊花茶能够帮助我们的身体增强抵抗力，能够很好的抑制多种病毒和细菌的侵害。
　　健康搭配：菊花山楂茶
　　山楂是生活中较为常见的食物了，市面上卖的糖葫芦就是由山楂制作而成的。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
　　常食山楂可谓是好处多多，而山楂和菊花搭配泡水喝，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。常喝的话清理肠道毒素，失眠好了，皮肤也细嫩！