避孕的方法看过来

　　一、最不安全的方式
　　1.体外射精：成功率<30%
　　有哪一个男人可以控制精子的爆发和流窜?几乎没有。精液通常在射精前就已从尿道口流出少许，每滴内含有精子约5万个，而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，而射入的精液你未必能感觉得到。
　　2.安全期避孕：成功率<30%
　　很多女性似乎都很信任安全期这种纯＂天然＂的避孕方法，但在这之前你必须首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的计算方法，并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为，否则＂安全期＂对你只是空谈。再说，现在很多因素都能干扰我们的身体，如情绪紧张、环境变化、压力承受等等，靠安全期避孕的失败率尤其高。
　　西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异，可存活3-10天不等。这就是说，其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能，只是概率较低而已。因此，通过推算安全期来避孕非常不可靠。
　　采用安全期避孕不能只以上一次月经来潮的日子作参考，建议你先记录半年来的月经周期，以便了解自己月经的规律性。不能轻信＂月经前后一周＂的含糊概念。不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
　　二、最不健康的方式
　　1.禁欲：成功率100%
　　成功率虽高，但损失了所有的乐趣，对健康也不见得有益。
　　2.经期避孕：成功率<30%
　　也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。
　　专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。
　　3.哺乳期：成功率<90%
　　生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。但这种方法同样不可靠，因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。据调查，有5%-10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫名其妙受孕的。
　　三、最时尚的方式
　　1.避孕药帖：避孕率92%-99.7%
　　这是一种通过皮肤吸收、利用药剂的控缓释系统来发挥避孕作用的制剂。它最大的优点是使用更为方便，而且体内药物浓度被控制在比较低且稳定的水平，从而免去很多女性担心的药物浓度过高产生的副作用，如发胖、胃肠道反应等，而且可达到长效避孕的目的。
　　2.月经调节剂和季经：避孕率99.7%
　　月经调节剂打破了怀孕是避孕药的绝对禁忌证的传统。当女性月经过期几天之后，一服此药即可诱发月经来潮，即使怀孕了也能使极早期胚胎自然流产。季经的主要成分是小剂量雌激素和孕激素。只要在连续服用84天粉红色的活性药丸后，为了行经需要，再连续服用安慰剂便可以了。这样一来，除避孕外，还可以让女性的月经改为一年4次。这对那些痛经和因经血量过大而致贫血的女性而言，无疑是一种福音。
　　四、最广泛使用的方式
　　1、安全套为男性避孕的最佳选择。
　　成功率95%以上，还可避免疾病的传播，对男性健康不会带来不利的影响。可因质量问题和使用方法不当导致失败。
　　2、宫内节育器：成功率94%-99%。
　　目前，全世界有1.56亿妇女用宫内节育器避孕，上海70%的育龄女性使用宫内节育器。这是因为宫内节育器是一种长效避孕方法，而且操作简单，戴上后避孕效果可达5-10年左右，且不会感到体内异物的存在。另外，宫内节育器不会扰乱和参与身体荷尔蒙的分泌。
　　不过，万一你生殖器畸形或患肿瘤、严重痛经或经量过多、盆腔炎、淋病及严重贫血、心脏病、曾有宫外孕史，那都不宜戴宫内节育器。 刚放置子宫环时，也有怀孕的可能。所以，在戴环后一至两月内应同时采取其他避孕方式，以确保100%安全。
　　五、最不被人接受的方式
　　1、皮下埋植：避孕成功率99.9%
　　在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6根小棒样的避孕药。一次植入，可维持5年以上。不过，相当比例的女性会出现月经不规律。如几年内打算生育，最好不用。
　　2、外用杀精子剂：成功率70%-80%
　　杀精子剂有许多种：泡沫剂、乳剂、凝胶剂、溶施及悬浮剂。在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后发挥作用。一般都是配合其他避孕方式如避孕套或口服避孕药使用。
　　六、口服避孕药 一个不错的选择
　　女性口服避孕药的优点荟萃
　　◆ 除哺乳期的妇女外，身体健康的女性都可选用口服避孕药来避孕;
　　◆ 高效，可靠，安全是女性口服避孕药的最大优点，如果能按照规律服用，避孕率均在99%以上;
　　◆ 可逆、简便易行——停止服药后，即可恢复怀孕，对于仍有要孩子打算的夫妇比较适合，一般应在停药半年后再怀孕。
　　◆ 可贵的治疗作用——如果你有月经紊乱、经量过多，痛经等不适，那么选用短效避孕药1号、2号则更为适宜，因为它可减少月经量和缓解痛经。另外，口服避孕药可有效治疗子宫内膜异位疼痛，防止卵巢和子宫内膜的癌症。
　　◆ 发现采用其它避孕方法失败时，也可服用复方口服避孕药进行紧急避孕。
　　知己知彼，选择适合自己的避孕药
　　女性口服避孕药主要成分是孕激素和雌激素，通过抑制排卵或阻止受精卵着床等渠道达到避孕效果，根据药效维持时间长短和服用方法的不同，分为长效、短效和速效三种。
　　◆ 短效口服避孕药
　　短效口服避孕药有三种：口服避孕药1号(炔诺酮片)，口服避孕片2号(复方甲地孕酮片)、口服避孕药0号，前两种比较常用。这三种药的服用方法：从月经周期第5天(即从来月经的当天算起的第5天)开始，每晚服1片，连服22天，一般停药1—4天月经就会来。再重复以上方法，开始新一轮的服药，周而复始，不可间断。
　　注意：如停药7天仍未来月经，应从该日开始服下个周期的药。如连续停经2个月以上，应停药并检查停经原因;
　　如果漏服，第2天清晨必须补服1片，以免发生避孕失败或突破性出血;
　　药物应放在干燥的地方，以免药片糖衣潮解或脱落，引起药量不足影响避孕要求。
　　◆ 长效口服避孕药
　　复方18—甲基炔诺酮月服片，复方16—次甲基氯地孕酮月服片，长效1号避孕药。长效避孕药一般每个月只服一片即可有效。复方18号—甲长效避孕药的用法是：在月经周期第5天午饭后服1片，以后每隔28天服1片;复方16—甲是在月经周期的第5天午饭后服1片，前两次隔20天服1片，以后改为每隔30天服1片，一般在服药后6—12天来月经;长效1号在月经周期的第5天服1片，20天后再服1片，以后每隔30天服1片。
　　◆ 速效口服避孕药
　　速效口服避孕药主要适用于分居两地的夫妇临时短期探亲时避孕所用，故又叫探亲避孕药，有炔诺酮探亲片，探亲避孕药1号，53号探亲避孕片，18—甲基炔诺酮探亲片及氯醚避孕片等。探亲避孕药的服药时间不受经期限制，但每种药服用方法各不相同：
　　探亲避孕药1号，在探亲同居当天中午或晚上各服一片，以后每晚服一片，至探亲结束，次日清晨再加服一片。连续服用不能超过一个月，一年内最多用2次;
　　53号探亲避孕片，每次性交后服1片，在第一次性交后次日清晨再加服1片;
　　炔诺酮探亲片，探亲开始每日服1片，至少服10天。服完14天后探亲未结束者，可接着服短效避孕片1号或2号。
　　专家忠告：
　　◆ 有些女性服用口服避孕药后，出现一些副作用：类似早孕反应，出血、闭经或经量减少、白带增多、胃痛、头痛、皮疹等，有些症状在坚持服药2—3月后会自然消失，或在停药后自行恢复。在出现不适时最好到医院就诊，听取医生意见并对症治疗。
　　◆ 没有严格按要求服药、漏服药或服药时间不正确，都会导致避孕失败。
　　◆ 如果在服药同时服用了其它一些药物也会导致避孕失败：抗痉挛药，如利眠宁;抗结核药，如利福平;抗生素等，所以应向医生说明情况，在医生指导下服药。
　　◆ 患急慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、乳房肿块、糖尿病患者禁用口服避孕药。
　　◆ 患有血液病、高血压者不用或慎用口服避孕药。
　　◆ 月经过少或有血栓栓塞史者慎用口服避孕药。
　　◆ 哺乳期妇女不宜应用，流产后，最好在月经来潮后再服用避孕药。
　　◆ 有吸烟嗜好的妇女，应慎用避孕药或采用其它避孕法。