得了颈椎病该如何康复治疗

　　得了颈椎病，大家千万不要一拖再拖，当然也不必过度紧张，现在医疗条件，约95%以上的患者都可以治疗好，但需要按照合理的顺序步骤进行。本安全网下面为大家分享一些得了颈椎病该如何治疗的安全常识。
　　颈椎病的治疗方法很多，需要根据颈椎病自然病程的发展规律，不同阶段分别侧重相应的治疗方法。一般来说，可以遵循文中的五个顺序先后进行，不宜颠倒。
　　颈椎病的治疗方法：
　　1.正确的休息：卧床休息是治疗颈椎病的最基本方法，包括绝对卧床休息和相对卧床休息。而卧床休息，包括卫生用床、卫生用枕、卫生的睡眠姿势、合理的睡眠时间。颈椎病的病因病理是慢性损伤，如不卫生的床、枕、睡眠姿势，造成颈脊柱解剖形态的不稳定和不规整，造成颈椎间盘和颈椎骨质增生等的退行性变，压迫或刺激颈椎的周围组织。
　　人们的睡眠时间约占生命的三分之一，且睡眠时组织处于放松的非戒备保护状态，不能主动采取保护姿势以规避慢性损伤，加之睡眠时可能是骨质增生的活跃时间段，因此应当在防治方法之首，如睡硬床、睡眠使用颈椎平衡支架（作为枕头的替代品）、多平卧、少侧卧、不俯卧、早起早睡、睡足8小时等等。
　　2.正确的运动：这里所讲的运动，包括静力态与动力态的运动。
　　静力态的运动，如站、坐的姿势必须保持颈胸腰背的挺直状态，因为脊柱的生物力学平衡态必须体现于正面观的脊柱直立状态和侧面观的正常的生理弧度，这是脊柱的生物力学平衡态，任何脊柱正面观的非直立状态和侧面观的异常的生理弧度必然造成脊柱的生物力学失平衡态，这是脊柱退变的重要病因。古人云：坐如钟，站如松，正合此理。
　　动力态的运动，可选择适合颈部功能锻炼的颈椎操、八段锦、五禽戏等。在此基础上，可进一步做适当的慢跑、开走、游泳、打球等运动。
　　3.正规的非手术治疗：如推拿、理疗、热敷、针灸、牵引等等。
　　4.药物治疗：包括外用与内服，当然首选外用，次选内服。
　　5.手术治疗：如经过正规的非手术治疗确实无效，且病情不断加重，才考虑进行手术治疗。
　　总之，颈椎病的治疗，需要根据病因来定，颈椎病的治疗是一个长期的过程，大家在治疗过程中最好了解一些颈椎病治疗相关的护理急救常识，才能有助于颈椎病更快的康复。想了解更多颈椎病预防治疗相关的生活常识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题等频道。