思考实验室丨单身男子自救指南

　　这里是情人节过的很快乐的阿咩咩酱，今天的「思考实验室」应广大单身少年们的邀约，特地写下一篇【单身自救指南】——男生篇，提供一份行之有效的脱单方案，喜欢请多给赞赏，喂饱的咩咩下一期会更新女生篇，当然，恋爱关系篇也是可以有的。
　　甜甜的恋爱什么时候轮到我？
　　虽然表面上看今天是情人节，但实际上是单身节。和情侣们一样，单身的你也为这一天特地准备了许多表情包，一口气发了n个自娱自乐的状态，成功沉默了朋友圈喜气洋洋的秀恩爱气氛。
　　今天咩老师为各位优质的王老五们准备了一份【单身自救指南】（男生篇），提供一份健康的恋爱攻略，请大家拿好小板凳，做好笔记，这节课会讲的很快。
　　在爱别人之前首先需要让自己值得被爱——在恋爱之前，你需要哪些特质。
　　1:
　　欲望/desire
　　道理一：不是恋爱选择了我，而是我选择了恋爱。
　　阿兰·德波顿的《爱情笔记》里有一句话：＂我们先有爱的需要，然后再爱一个特定的人＂
　　谈论爱情的文字众多，但人类对爱情常常无知，爱情的主动性不仅仅体现在行动，而是需要向更深层次探索，虽然道理很简单，但人们却时常意识不到。
　　人对于恋爱的需求体现在：有了解某人的欲望（期待），渴望与ta共享我们的生活（热情），毫无顾虑地开始一段恋情（勇气）。
　　可以说，在没有需求的情况下谈脱单都是耍流氓，人类是一种敏感的情绪生物，犹疑会带来双向的负面后果：
　　一方面你会找借口拒绝进一步地交流：先入为主地根据某些细节否定与对方恋爱的可能。另一方面对方会越发不信任你，怀疑这份感情的可行性。
　　因此，恋爱不是期中考试，恶补一些知识点就能及格通过。想要开始一段恋情，要从心出发。
　　2:
　　独特/feature
　　道理二：给你五分钟思考，你能说出自己的三个特点吗？
　　我很喜欢这句话：＂我们之所以爱上某个特定的人，还因为我们在对方身上发现了某种楚楚动人的东西。＂ 爱情绝非偶然，心动的基础源于欣赏，我们爱上他人时是如此，我们被爱也是如此。
　　一个有辨识力的特质不仅仅能够在一瞬间成为他人产生兴趣的引爆点，除此之外，也可以帮助我们吸引到志同道合的爱人。
　　因此初次对话的艺术核心是＂把人放在舞台中央＂，在没有了解基础的情况下，施展魅力的方式便是＂展示个人特点＂。
　　如果你是一位高中老师，与其讨论自己班级学生的一本率，不如聊一聊自己在处理学生关系时的巧妙方法，不露痕迹地展示自己的沟通能力、对工作的热情，以及处理问题的头脑。
　　尽管每个人都各有特别之处，但在初次接触时抛出魅力点，无疑会增加他人进一步了解你的欲望。所以在爱别人之前不妨先了解一下自己，想想看自己有哪些独特的地方，并把特点或兴趣锻炼到极致，增加你的个人魅力。
　　3:
　　同理心/empathy
　　道理三：在获得良好的第一印象后，有两个特质会让你更值得被爱。
　　男生总会把女生想的复杂，常常迷失于对女性想法的揣测中，但你需要知道的是：女生远远没有想象中那样复杂。实际上在交往（暧昧）的过程中，应对女生的重要秘诀只需要两点：值得信赖、情绪协调。
　　女生对男生最常见的第一种抱怨：＂当我有困难或者有需要的时候，他从来不能及时帮助我＂，这句话这意味着你不够可靠，你需要更加值得信赖。
　　信任十分重要，为什么重要？虽然独立的现代女性不需要将自己的命运依附于男人，但可靠的男性依旧具有致命的魅力，尽管可能有些女生并未意识到。一些具有绅士风度的举动，主动帮助女孩拉开车门、保护她避让车辆等等，都意味着关心与可靠。对女生信守承诺，表里如一，不夸大事实，也不隐瞒隐藏。能够依靠、有责任感，并且能够如实地展示你自己。
　　女生常见的第二种抱怨：＂你不懂我，我们距离太远。＂，这意味着男女之间的情绪协调过程发生了偏差，你需要善于协调情绪。
　　男生以为只要我认错的速度够快，跪的搓衣板够硬，女生的怒火就追不上我，但最终都会败给女生的一句追问：＂你错哪了＂——他们大概率回答不上来。
　　这反映了一个明显的问题，在双方发生误会与郁闷的时候，男性总是倾向于消除情绪，而非协调情绪。如果男生试图修复女生的情绪、分散她们的注意力，或试图弱化女生的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，这都属于消除情绪。但女人则渴望协调情绪，希望得到应有的尊重并建立起真正的情感联结，因为情绪协调意味着建立信任。
　　如果你能够很好地协调尴尬矛盾，不仅仅意味着赢得好感，也有助于培养长期的两性关系。如何协调情绪？你需要做到三点：
　　1. 关注：当她需要你的时候，请给予她们绝对的注意力。
　　2. 理解：如果她向你抱怨某件事情，不要急着为她提供一个解决方案，不要试图分散她的注意力，不要开玩笑，不要认为你可以解决这个问题，更不要试图弱化这个问题的影响。你要询问她此时此刻的感受以及这件事对她的意义。这不仅代表你可以理解她，更说明你对她的生活有真诚的兴趣，并且你也在竭尽全力去理解那些对她来说重要的东西。
　　3. 非防御性倾听：不要对她的话语作出反应。没有人喜欢被批评，这会让人感到正在被攻击。值得注意的是，如果你和她争执、辩解，她更会批评你。所以不要打断她的谈话。你只需要认真倾听她的感受。
　　4. 共情：理解是理智上的追求，而共情是情感上的追求。试着去感受女人的感受，观察她的情绪，并要让她知道你重视她的感受。当一个人感受到自己与他人联结，而非孤身一人的时候，她大脑中负责情绪处理的部分就会镇静下来。因此，重点不在于她究竟是对是错，而是你要展现出共情和怜悯的能力。
　　4:
　　魅力/charm
　　道理四：上述三点可以让你成为一个优秀的男闺蜜，但如果想进一步让对方心动，你需要挖掘更深层次的魅力。
　　1. 自信：自信≠傲慢，自信来源于你对自我能力的肯定，而傲慢则来自于你的不安。独特的兴趣以及优秀的专业能力可以提高你的自信心，培养独立的人格，并且更重要的是，自信的你会引起对方的注意，进而有进一步接触的欲望。
　　2. 外表：与想象中不一样的是，其实对于外表来说，整洁才是第一要义，其次才是外貌。良好的外貌虽然会加分，但如果过度自恋最终反而留下油腻的印象。清爽的头发、干净的衣服、舒服的色彩搭配、良好的卫生习惯，都会提高你的个人魅力。
　　5:
　　实践/practice
　　1. 读取信号
　　暧昧的真相是，看似男生是主动的一方，但实际上恋爱的主导权一般把握在女生手上。必须要承认的是，在男生决定采取追求行动之前，女生就已经开始向你释放信号，如果对你感兴趣，从她的姿势、语气以及动作都可以看出端倪。学会读取和了解对方抛出的信号，就不会错过更进一步的时机。最直接的表现内容就是她的目光是否总是在追随你，即使变换的位置，也会锲而不舍地偷瞄过来？如果是，那么意味着她对你产生兴趣，愿意花点时间了解你。这只是发出了一个信号，并不是意味着万事大吉。
　　2.勇敢展示自己
　　很明显，你已经激起了对方的兴趣，那么在接下来的交流中，不要忘记展示前面提到过的内容：你具有辨识力的特点，值得信赖与协调情绪的能力。这可以让你获得对方持续的青睐。
　　3. 热情的能量
　　具有强烈情绪能量的男人往往充满热忱，非常善于提问，并且认真倾听回答。这会留给对方一个良好的第一印象，相比男人而言，女人对第一次的谈话通常会不太自信或犹豫不决，所以你要表示充分的欢迎并且鼓励她多谈谈自己的事情。你要给她足够的时间来谈她自己，不要匆匆忙忙地结束话题，更不要打断她的话。换句话说，不要试图主导你们的对话。
　　4. 抓住时机
　　在经历过互相了解的铺垫后，需要捕捉暧昧的讯息，一般来说，捅破窗户纸的时机到来时，往往可以收到女生的信号，她会更加主动地关心你，不介意轻微的肢体接触，最重要的是，她传递出期待的信号。当这一情况来临时，把握住机会，诚恳并真诚地提出请求，等待对方的回应。