编个故事吧

　　＂这是一个测量你创造性想象力的测验。请根据这幅画，编一个情节或者一个故事，需要包含以下内容：画中人物的关系如何？在他们身上发生了些什么事？他们当时的想法和感受是怎样的？结果会如何？请尽情发挥你的想象力，按照你希望的长度和详细程度编这个故事。＂
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　　好吧，其实这个测验的真正目的并不是测量你的想象力。
　　这是多种 ＂人格投射测验＂中的一种：主题统觉测验（简称TAT）。测验方法是向当事人呈现19张带有人物的意义隐晦的黑白画卡片和1张空白卡片，让当事人通过情景、事件、内心活动、结果这四个维度来编写故事。TAT从1935年问世被沿用至今，其方法被临床心理工作者用于了解当事人的某些经历、内心冲突、情绪、愿望、动机，从而勾勒出当事人的一些人格侧面。这种开放性的测验没有＂标准答案＂。
　　一个学生更容易把故事的主角构思成一个学生，一个抑郁者讲述的故事里会包含了很多悲观绝望的元素，一个充满攻击的故事可能揭示了当事人未被表达的愤怒，故事里面的人物关系可能呈现当事人生活中的某些关系的主题，诸如此类。
　　＂投射＂是一种心理防御机制。简单地说就是为了降低焦虑水平，人们用一种曲折的方法表达那些得不到意识承认的无意识冲动或欲望，即下意识地将自身不良的思绪、动机、欲望、或情感赋予外部世界。除此之外，人们还将内在的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上。
　　研究表明，在面对孤立的、没有任何线索的情形时，一个人对此情形的理解将会以他自己的内心世界为解释依据，因此这个解释会更多地揭示当事人的内心世界，而不是那个观察对象。这就是为什么面对同样一个情形，人们会有天差地别的理解方式和情绪反应。
　　＂投射＂在我们生活中无处不在，从随手的涂鸦、艺术文学作品，到人们的人际互动之中。作品往往带有作者内心世界的痕迹。画画或者玩游戏可以看出一个儿童的心理健康程度。一个潜意识对他人有敌意的人会觉得身边的人对Ta有敌意或疏远Ta，一个内心充满竞争感的人会认为周围的人都在跟Ta比较。同样是下雪天，心情抑郁的人会觉得灰暗冰冷，有童心的人会觉得浪漫而兴奋。
　　当然它也会出现在咨询室里。为了帮助来访者探索自己的内心世界，心理咨询师有各种各样的方式看见来访者的投射，除了各种测试技巧，其中一个重要的工具就是咨询师自己。在弗洛伊德的时代，分析师应该保持绝对的价值中立、对病人尽量隐匿，使自己像一块＂空白屏幕＂，让病人把自己的情感投射在上面。即便在今天人们发现绝对中立和隐匿几乎是做不到的，并且更加提倡咨询师和来访者之间的真诚地互动，但咨询师的这个功能依旧存在。在咨询中，咨询师更重要的任务是＂听＂，而不是＂说＂，为的是给来访者足够的空间来呈现自己，并且倾听来访者到底在表达什么。来访者在与咨询师互动的时候，咨询师就像那画里的人物，来访者会对咨询师的一举一动，或是对咨询师这个人，做出Ta自己的反应，在脑海里编自己的故事：＂咨询师表情，是不是因为我的行为让他不高兴了？＂＂我有时候觉得咨询师有点看不起我。＂＂咨询师看我的眼神充满了吸引力。＂这时候，来访者的任务是坦诚地和咨询师谈谈自己内心的那些＂故事＂，而咨询师的任务，是去辨别这个故事里哪些部分是由现实或由咨询师自己引发的，哪些是来访者的投射。这就需要咨询师对自己足够的了解，所以咨询师也需要有自己的咨询师（个人体验师）。
　　我们可以从一个人如何描绘这个世界，进入到这个人的内心世界。你在冲突什么？你在害怕什么？你渴望什么？别小瞧一个故事，如果你想了解你自己，看看自己编的＂故事＂里经常出现哪些元素吧。如果你想了解一个人，让Ta编个故事吧！
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　　文／文馨
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