新生儿睡觉用什么灯

　　宝宝在刚出生的时候，因为要吃夜奶，晚上还要换纸尿裤等，繁琐的事比较多，所以有的妈妈会想知道，新生儿晚上睡觉的时候能不能用小夜灯？那么，新生儿睡觉用什么灯呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　新生儿睡觉要开灯吗
　　我们都知道良好的睡眠质量对新生儿的健康发育来说是十分关键的，但是由于新生儿晚上睡觉的是经常需要起夜所以很多家长们都有通宵开灯睡觉的习惯，关于新生儿睡觉是否需要开灯的相关话题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉开灯有影响吗？
　　专家介绍称，新生儿睡觉晚上最好还是不要开灯比较好，因为新生儿对适应外界环境的能力远远不如成年人，所以所以新生儿睡觉开灯的话会打乱正常的生物钟，所以为不影响到新生儿睡眠质量建议家长们晚上还是尽量不要开灯比较好。
　　小编有话说：
　　如果家长们觉得晚上睡觉关灯照顾小宝宝不是很方便的话可以选择使用一些比较柔和的灯光或者是使用暖色小夜灯发来进行替代，这样会降低对新生儿的身体伤害而且也方便家长晚上起夜。小夜灯的亮度是普通灯泡的20分之一，加上卧室使用的情况比较复杂，要综合考虑远近，摆放位置以及是直射还是折射等等，这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似，甚至还会低一些，所以不要担心小夜灯会对宝宝造成影响。
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