【健康功效】 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 白糖:富含碳水化合物 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 【食材用料】 面粉 红枣 白糖 芝麻油 猪油 【菜谱做法】 1.选用上等红枣放入盆内,用清水泡涨,洗净。笼蒸1小时左右取出来; 2.晾凉,除去皮和核,锅内放入芝麻油和白糖溶化,加入枣泥; 3. 用小火炒至稠糊、能挂在锅铲上时,盛起晾凉即成枣泥馅料; 4. 盛出来晾凉备用,取250克面粉加150克开水和成烫面; 5. 用250克面粉加150克凉水和成冷水面团。反复搓揉上劲,盖上湿布略饧; 6. 把烫面和冷水面团合到一起揉匀,盆内加面粉50克、熟猪油拌匀,擦成油酥面, 7. 把面擀开,放入油酥面团卷起来,擀成长方形薄片,叠成三折,此过程重复三次。最后擀成薄片; 8. 从上向下卷起来。切成均匀的剂子。擀成中间稍厚的圆皮,放入馅料包起来,收口向下; 9. 锅里刷油,面饼烙至两面呈平透明状时,即可出锅。 【菜谱小贴士】 1.蒸枣时盆内加水入笼蒸制; 2.和面加冷水时要分次加入,不要一次加足; 3.和好的面困要揉匀饧透; 4.擀好的圆饼生坯要厚薄均匀; 5.烙制时翻一次身要刷次芝麻油。