你是个还没开始就已经结束的男人吗

　　你爱的她就在对面
　　漂亮、性感、激情、诱惑
　　然后
　　她以为故事才刚开始
　　殊不知…你已经剧终了
　　其实大多数男生在年轻的时候，经过最初几年的性探索都可以克服早泄这件事情。但即便如此，床上的耐力可能还有很大提升的空间。这不是你是否能满足自己的问题，而是你想不想确保她的需求能够得到满足？想不想拥有更长久、更刺激的床上运动的问题？
　　明明那么努力地想进行一场持久战，但又经常不能如愿以偿，究竟是为什么呢？
　　因为脑袋是最大的性器官！敏感的丁丁很容易就会因为你的情绪和你脑海中的幻想而＂自嗨＂起来，这个时候你会无意识地忽略自己身体上的实际感受以及你和她正在做的事情，然后无意识地就给结束了。
　　针对这一点，如何改善呢？
　　你可以把注意力集中在自己当下正在做的事情，比如专注在她的臀部在你下面移动的这个画面、这件事情。而不要去想整体的体验或者自己脑海去YY画面。这样可以减缓你的＂自嗨＂进程。
　　除此之外，紧张焦虑也会导致早泄或者耐力不足。你想得越多，就会越焦虑，反而无法集中精力去享受性爱本身，也更无法控制自己的节奏。不要一直沉溺在＂我射这么快她会不会觉得我太弱＂的焦虑之中。这是一种恶性循环。
　　最重要的是SE一直在强调的沟通！如果你的目的是希望彼此的性生活更加和谐愉悦，是希望让她更加开心的话，那女生为什么会不愿意和你去沟通呢？所以，可以大胆地告诉她你有多重视你们的性生活，你想学习如何延长你们的性生活，以获得双方的快乐。然后，一起进入问题解决模式！
　　需要提醒的是，不要操之过急！学习建立一种新的射精模式需要一些练习，所以你们都不应该认为这能在一夜之间解决。因此，慢慢来，把它看作是与你的伴侣建立情感亲密关系的机会，拓宽你的性技能。
　　另外呢，实事求是地说，自慰在这个时候真的可以派上用场。
　　十几岁的你，在训练的可能是＂快速射精＂这件事情，因为担心被别人发现所以想要速战速决。那么现在的你同样也可以通过训练实现＂延迟射精＂这件事情！通过持续的手淫，你可以学会重新训练自己，提高自己对射精时间的控制能力。
　　不开玩笑地讲，如果你不经常手淫，那么你射精的时间可能会更早哦。毕竟憋尿憋久了，到了洗手间就情不自禁、不受控制了呢！
　　还有一种最简单粗暴的方式，如果觉得自己快要结束了，那么赶紧悬崖勒马，停止性交，把注意力和精力用在其他会让她兴奋的事情上，简单地说，也就是变着花样再来一波前戏，这样在刺激她的同时，也能够延缓自己的射精。不过，你的＂舍己为人＂能力和＂自我控制＂能力有没有到这个段位，就看你自己了。