风热感冒能吃鸡蛋吗建议少吃鸡蛋最好

　　风热感冒能吃鸡蛋吗
　　可以适量吃。
　　其实风热感冒是可以吃鸡蛋的，说不可以吃是因为感冒的时候消化系统可能会受到影响，消化不会很好，而鸡蛋不好又消化，所以吃之后肚子有时可能会不舒服，所以一般建议是别吃，如果吃了肚子没有不舒服也是没关系的。
　　风热感冒吃鸡蛋多少合适
　　鸡蛋营养丰富，对风热感冒症状还有一定帮助，但不是多吃就好，以2个为宜，因为鸡蛋中蛋白质以及胆固醇的含量高，人体正常吸收的量大约在两个左右，如果多吃，剩下的蛋白质和胆固醇会给肠胃的造成消化上的负担，并进一步增加肝肾（营养运化功能）的负担。
　　发烧不宜吃鸡蛋
　　因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
　　发烧也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
　　风热感冒的注意事项
　　1、忌滋补食物，如人参、阿胶、龙眼等，滋补之物会使身体处于封闭吸收营养的。
　　2、忌烟酒，咽会刺激呼吸道，酒精能扩张毛细血管，前者会加重感冒咳嗽、咽喉肿痛症状，后者会让外邪乘虚而入。
　　3、忌辛辣油腻食物，辛辣会刺激呼吸道，耗损津液，从而加重咳嗽，发热等症状，油腻食物会使体内粘液变得粘稠，不利于咳嗽等症状。