花时间打扮 其实穿的舒适并不意味着穿得像刚起床一样。穿着时尚并不意味着追逐趋势，找到适合自己身体的衣服和风格才是王道。学习如何打扮不管你是女人或男人，选择正确的衣服可以使你看起来更瘦。根绝场合选择衣服也是聪明人。去看电影?可以穿随便一点。参加舞会，就要穿上礼服。 选择适合自己的穿衣风格 了解自己身材比例和优缺点，学会扬长避短地穿衣搭配，不要人云亦云，要有自己的风格，走出属于自己的道路，这样才是更好的自己。 学会基本的化妆 这种方法可以让你看起来更加有精神。带着自然的笑容可以给人带来愉悦感，凸显五官的轮廓，让人充满活力。简约的化妆足以应对日常生活的一切场合，修饰脸部的小瑕疵，让自己看起来更加完美。 发型真的很重要 相信你经常被身边的发型控给闪到，原来女人改变一个发型，连气质都会发生很大的改变。所以想要变美，就选择适合自己的头发造型吧！ 内在健康 喝大量的水，不仅有利于减肥，而且可以帮助清除体内垃圾，让皮肤焕发出清晰的光芒，每天要喝水大约为2—3升，如果你吃到肉类食品，那么最好喝更多的水。远离饮料，容易造成皮肤脱水。