建立健康的饮食习惯，降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，还要戒烟酒，保持大便通畅，加强体育锻炼，遇到脑中风时该如何作出判断？ 1、一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木； 2、一侧面部麻木或口角歪斜； 3、说话不清或理解语言困难； 4、双眼向一侧凝视； 5、一侧或双眼视力丧失或模糊； 6、眩晕伴呕吐； 7、既往少见的严重头痛、呕吐； 8、意识障碍或抽搐。 及早发现脑中风前兆，及早治疗，可有效避免致残率及死亡率。 通过佰佰安全小编的介绍，遇到脑中风时该如何作出判断大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。