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如何预防老人痴呆关注老人健康


  如何预防老人痴呆关注老人健康,提到老人痴呆这种疾病,相信没有哪个人不知道这个可怕的疾病,特别是近年来老人痴呆的发病率不断飙升,成为了全社会都非常关注的话题。那么,要如何预防老人痴呆呢?下面,请大家跟随小编的脚步,一起来了解一下。
  边运动边听歌防痴呆运动能预防老年痴呆已经为人所知。日本一个研究小组更新公布的研究成果说,边运动边听音乐,预防老年痴呆效果会更上一层楼。研究小组认为,音乐本身能提高运动效果,而配合音乐运动则不单纯是运动,还能锻炼大脑。
  研究人员表示,边运动边听音乐,分析曲子的节奏和拍子,判断运动是否合拍,然后再将结果反馈到自己的运动中,这一连串操作必须同时进行,本身就是相当复杂的认知课题。此外,唱歌本身也是有氧运动,所以有音乐伴奏的运动与没有伴奏的运动相比,提高认知功能的效果更好。
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