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什么样的性爱方法可以延年益寿


  性爱必须讲究技巧,因为和谐而有规律的性爱可以延年益寿,延缓衰老进程,下面就跟着小编一起来了解下什么样的性爱方法可以延年益寿吧。
  性爱的好处
  一、性爱有规律可以延缓衰老
  研究发现,中年妇女每周有规律的性爱1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他没有性爱规律妇女的两倍。性爱是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。
  改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如,将女下位性爱姿势改成女上位姿势,可提高性爱时的心率。
  二、每周一次性爱,中风几率减半
  每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。最新研究发现,男性每周做爱1次以上,可使心脏病或中风危险几率减少50%。
  保持经常性的、有规律的、而不频繁的性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
  三、每天拥抱二次,增寿可达7年
  拥抱伴侣不仅有益性爱,还有助于释放更多的 亲密激素 催产素。一项研究表明,催产素可显著提高长寿几率。
  该国一项调查还发现,每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
  因此,夫妻双方如果要出门,出门前或回家后相抱一下、特别是在性爱前后最好相互拥抱一会儿,既有益性爱,也能提高长寿几率,一举两得。
  四、常有,男女都可增寿
  了解了什么样的性爱方法可以延年益寿以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注本站性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
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