很多人都很喜欢喝茶,因为不同的茶的味道不同,而且还有不同的功效,一般在南北方喝茶的技巧和习惯都是不一样的,因为地区的限制,人们的习惯也是不一样的。但是清凉的夏季,南北方人都 喜欢喝薄荷茶,薄荷茶是我们生活中常见的一种茶叶,下面我们就介绍一下薄荷茶叶的做法。 薄荷绿茶:绿茶叶适量,薄荷叶五钱,或以薄荷油适量代替,冰糖一茶匙,先将茶叶与薄荷盛入滤茶器内,或以棉布袋装妥,磁杯以沸水烫过后,装滤茶器放入杯中,以少量沸水冲泡片刻,将第一泡水沥掉,续以沸水冲泡,并加入冰糖,覆盖焖约五至十分钟,待茶叶及薄荷香味释出,拿出滤茶器,以汤匙搅拌均匀就可以饮用。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 功效:据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。 3薄荷菊花茶 材料:薄荷3钱 菊花2钱 制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。 功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 薄荷茶叶是可以自己做的,很多人都在问薄荷茶叶的做法是什么?薄荷具有可以清香提神,而且还可以有止咳的功效,薄荷属于绿茶的一个品种,夏天喝绿茶是再合适不过的,泡法也是非常简单的,大家可以平时多喝一些这样的茶,去火提神,清热解毒,驱散身体内的湿气。