克服我们的恐惧和焦虑,并成功地与亲人谈论性,有助于我们加强纽带和繁荣。了解如何。 5种阻碍我们性生活的障碍 总结 惧怕审判 不安全感 不知道 恐惧拒绝 性模型 许多人发现,无论是小小的发展还是色情的幻想,都很难从性爱的角度向伴侣表达他们想要的东西。过去的经验,无论是正面的还是负面的,都会影响这种表达我们欲望的能力。据美国卫生部网站访问的专家称,有五个堵塞物会定期返回。成功地超越它们可以使您在羽绒被下获得乐趣,同时也可以加强与伴侣的联系。 这种堵塞是最常见的。焦虑在增加,因为我们不知道对方在想什么。因此,我们假设我们不是"正常的"。通过判断自己,我们自动认为对方也会判断我们。结果:对话被阻止,没有人敢提出性话题。 与其让自己陷入恐惧之中,不如想一想,如果你对良心没有这种判断,那么性生活将会是什么样。您可以通过向您的伴侣说明您想与他们谈论有关您的性行为,您害怕他们的反应,但您想诚实来提出这个话题。显示弱点可以帮助建立更牢固的关系。 在性方面,不安全感可能是痛苦的重要根源。原因是多种多样的:担心对方不会欣赏别人的言论,感到我们不配得到我们想要的东西,害怕不遵守要求,使亲人,甚至是亲人失望输... 首先确定不安全感是来自您自己还是来自关系。在第一种情况下,要完成的工作仅涉及您自己,将您的恐惧投射到另一个人上是没有用的。在第二种情况下,为什么不从情感角度考虑您的恋爱中缺少了什么呢? 有些人只是对性欲缺乏明确的了解。如果您不了解自己的欲望,该如何表达?解决方案:对色情领域感兴趣。去看展览,看书,看电影,告诉你的密友。目标是探索您可能感兴趣的所有可能性,然后将其表达给您的伴侣。 最经常阻止在他的愿望上发表言论的原因之一是害怕被拒绝。但是,"不"并不总是个人的。一个人可以拒绝做某些事情来保护自己,设定极限并且不伤害伴侣。接受否定答案而不感到沮丧是一项重要资产,尤其是在性领域。 在我们当前的社会中,尤其是在异性伴侣之间,某些性行为模型已经很成熟。无需做任何准备,性生活就可以渗透,当男人射精时性交就结束了。 对抗这些先入为主的想法的唯一解决方案是对话。与您的伴侣交谈,发挥创造力,开发不同的选择,找出您喜欢的东西或想要测试。传统的性模式比我们想象的要令人沮丧得多。