快生活 - 生活常识大全

猪手汤的做法有哪些


  猪手其实就是猪蹄,我们都知道猪蹄汤中富含非常丰富的胶原蛋白,及人体所需要的各种微量元素,合理健康地食用猪手不仅能够享受它的美味,同时对帮助我们补充身体必需物质也有很好的作用,还可以很好的帮助我们缓解,身体虚弱的问题,那么下面介绍的是猪手汤的制作方法,喜欢这一道是我的朋友不妨一起动手完成。
  做法一
  材料
  猪蹄750克,黄豆150克。
  调料
  葱10克,姜5克,精盐4克,味精2克。
  做法
  ①猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。
  ②加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆,中火35分钟,加盐、味精调味,再高火15分钟即可。
  特点
  猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补。
  做法二
  制作材料
  主料:猪蹄250克,大豆250克[1]
  调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
  烹饪方法:
  1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
  2. 黄豆提前浸泡1小时,备用;
  3. 姜洗净切片;
  4. 大葱切段;
  5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
  6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
  7. 至半酥,加精盐,再煮1小时;
  8. 调入味精,即可。
  猪手的食用方法有很多种,尤其是在炖汤这一方面,更有利于发挥它的营养价值。所以平时生活当中多去认识和了解这些食物的保健功效,自然而然我们就能够更好的去享受它的营养美味,同时还能够帮助自己调理身体,缓解四肢困乏的问题。
网站目录投稿:以晴