钝感力经典读后感有感

　　《钝感力》是一本由著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《钝感力》精选点评：
　　●虽然内容浅浅，但在一个烦躁的工作日之后速读也是让人很清爽了。别的不敢说，睡得快起得快这一钝感力还是有的哈哈。总结一下，就是该心大的时候要心大，何必在意别人的看法。在言几又读完的一本书，记录一下。
　　●适合周末书店速读的一本书。内容浅浅但抚慰心灵。用＂唯唯诺诺＂回应＂嘟嘟囔囔＂，不用什么话都放在心上，不用思前想后，用有益的钝感保持精神的安定。身体和心灵都不必太敏感，要锻炼得强大而粗糙，会更好地健康地愉悦地生活。
　　●精神的敏感 也会带来身体的敏感
　　●好好睡觉和放松身心 @ 矢量咖啡。
　　《钝感力》读后感(一)：读书都能被打脸
　　看完这本书大概花了我读一篇economist的精力。因为真的很浅显！
　　首先定义下钝感力是什么意思吧，钝感力用我的话讲就是对什么都看淡点。整个书的构成就是告诉你钝感力可以用在什么地方呢，比如你被蚊子咬了，钝感力的优点就出来了，你不会觉得痒！
　　《钝感力》读后感(二)：钝感力
　　钝感力何尝不是一种大智慧，诗词中的＂不以物喜不以己悲＂＂一蓑烟雨任平生＂都是对钝感力不同的诠释。面对流言蜚语的淡然无畏，面对表扬甘之如饴继续前行，遇到言辞激烈的批评听之并保持感激，山崩于前而面不改色，这是我读到的钝感力。之所以称之为＂力＂，是因为这种感觉让人能更加勇敢地向前，给人以积极的反馈以破万物。
　　作为医生，书中更多是生理的角度诠释钝感力，讲到情感生活中的女性钝感力时带有刻板印象，但这种印象本身就是这个社会的事实，比如母乳喂养，这当然需要钝感才能做到，对这种夸赞有女性开始打拳其实挺不解的。正是作者看到了女性在现实中的难处，才会夸奖女性的钝感，因为母婴室的不足，必须使女性保有如此的钝感。当然把这归结于钝感，而不去做改变创造更多福利是非常不可取的。让女性能真正母乳喂养不尴尬，才是更加正确的事情。
　　《钝感力》读后感(三)：我＂心大＂ 我好得很
　　《钝感力》是日本作家渡边淳一讲述人生处世智慧的一本书，作者所提倡的处世智慧便是＂钝感力＂。什么是＂钝感力＂？在书中＂钝感力＂的概念很宽泛，可以是＂难得糊涂＂，可以是＂厚颜＂，也可以是心大和神经大条，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。它仍是一种积极向上的人生态度。
　　上述的＂钝感力＂在很多人看来是迟钝和木讷的负面表现，但是书中讲述了钝感力在人际交往、恋爱、婚姻、健康、日常生活等多方面带来的好处，给读者带来了不一样的视角。
　　比如说现在很多人深受失眠的带来的影响，失眠的人并不是不想睡，而是比谁都想睡觉，却睡不着。作者认为好的＂睡眠力＂也是钝感力的一种，拥有好的睡眠，无疑也是一种才能。睡眠力弱的人所具有的共同特征是多思多虑，如果拥有钝感力，就会觉得左思右想也于事无补，还不如心无杂念地闭上眼睛睡觉，其次钝感力还会使人保持睡不着就不睡不焦躁的心态。
　　最后借用作者的一句话：这个世界不过是一场生存游戏，所以必须要有顽强的意志。而要保持甚或加强自己的生存能力，钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。
　　《钝感力》读后感(四)：依旧给四星：本书的价值和不足
　　（1）关于这本书的评价：
　　评价一：这本书论证一般甚至可以说是漏洞百出，但观点新颖，还是值得快速翻一翻，耗时大约1小时即可。
　　论证上的漏洞主要是表现在两点：
　　一是作者用＂身体＂上的不敏感特质来类比＂心理＂上的钝感力，猛地一看有道理，但实则身体和心理存在着本质的不同，这种类比就好似拿＂生物进化＂来类比＂社会进程＂，但如果只是追求＂易于理解＂那这种类比还算说得过去，但作者在文中显然是用身体逻辑来论证心理逻辑的正确性，太牵强。
　　二是，论证包括 观点、理由和案例，作者每一章提出的观点其实还挺好的，但在理由和材料上则没有说服力。理由采用的是类比，材料则多是发生在自己身上或朋友的见闻，说服力很弱，而且也存在为了论证而论证的嫌疑。
　　评价二：作者目的在于强调钝感力的重要性，不在于给出提升钝感力的具体方法。
　　作者提出了一个特别好而且易于被现代人理解和接受的概念：钝感力。（但需要声明，这个词并非作者首创。作者在书中也提到了＂钝感力＂这个词是自己在与那位遇到婚外情烦恼的女性友人交谈时听到的。）
　　擅自揣测一下哈，可能作者在创作这本书的过程应该是这样的：当第一次听到钝感力这个词以后，作者觉得很有道理，于是就想要去写一本书让大家意识到原来还有钝感力这么个东西。
　　作者的本职是一名医生，所以他在论证钝感力的重要性的时候，则是拿自己较为熟悉的＂身体＂钝感力作为参照来论述＂心灵＂钝感力的重要性，并配合上自己生活里遇到的各种人的例子加以佐证。然后这本书就出来了。
　　由此，可以看出：作者的目的从来都不是给出提升钝感力的方法，而是给大家说一下还有钝感力这么个东西。
　　这本书用这个词来命名，很是讨巧也很吸引眼球，大部分读者估计多少身上都有比较敏感的特质，不然也不会想要翻开这样一本书。
　　并且大部分翻开这本书的读者想必都是抱着希望能从这本书中找到＂如何才能增加自己的钝感力、如何才能不那么敏感，减少自我的消耗获得更多的幸福感＂的心态翻开这本书的。
　　但这本书并没有能够给到大家关于如何增加钝感力的实际指导，这也是豆瓣上很多评分诟病本书的点之一。
　　关于这一点，我想大家就放过作者吧，因为作者本身也没想要提供给大家提升钝感力的方法。
　　（2）什么是钝感力？
　　这个词其实和我们常说的凡事看开点、别往心里去、别想太多想开点、不要太敏感等等有异曲同工之妙。
　　《奇葩说》里马东也对钝感力做出了自己的四个方面的解释。
　　至于什么是钝感力，我的理解是：其实我们每个人都可以做出自己操作化的解释———马东有出于自己职业和角色的理解，我们也可以有立足于自己实际情况的理解。
　　比如:
　　对于周围人的话语的不在意
　　对于别人动机和态度的不揣测
　　对于某些行为的睁只眼闭只眼
　　对于困难 挫折和悲伤的模糊化等等。
　　(3)如何提升钝感力？
　　虽然作者在书中没有给出提升钝感力的方法，但在这里我结合自身的经验跟大家提供一个可供参考的方向，我自己也是这么做的，确实很有效，减少了很多内心能量的消耗:
　　借助＂情景化＂和«当下的力量»中的＂临在＂概念，来提升自身的钝感力。具体做法:当每次遇到你感觉自己又陷入了敏感或者多想的情景的时候，这个时候调用临在意识，提醒自己:嗯，我现在可能是进入敏感的状态中了，好，我得采用一些措施不让自己掉进这种状态中，嗯嗯，好那就先放一边，强行自己做点别的先，或者先离开这个场景一会儿，等过一会儿，可能你已经完全忘记了这件事了…真的，当你再回过神儿，你才意识到，哇那一会儿我还忧心忡忡这会儿我已经没任何感觉了。
　　这样一次又一次尝试，慢慢地你就会得心应手。其实根本就没那么多事儿，都是自己太往心里去了，用这种方法，慢慢很多事就会形成习惯不把它放在心上了。
　　这是一条很长的路，欢迎大家多多交流经验，共同努力前进变得越来越舒心美丽。
　　(4)荐书:
　　如果说«钝感力»是关于＂敏感＂的A面的介绍，还有另外一本书，或许我们可以从一个拥抱和接纳自己的角度去尝试对＂敏感＂做一个B面的了解，这本书是«高度敏感是一种天赋»，我也会进行阅读，期待和大家互相学习。
　　(5)我感兴趣的其他点:日本作者书中的爱情观
　　村上春树«挪威的森林»男主人公叫渡边彻，刚好这本书的作者叫渡边淳一，在读«钝感力»有关爱情和婚姻的讨论部分的时候，不由得想到了村上春树的这本书，其中两位都叫渡边先生也算是巧合啦。
　　我读的日本作者的书不多，但这两本做一下比较，发现其中关于日本人爱情和婚姻观的讨论则有相似之处，其中一点就是他们对于性 爱情和婚姻似乎都更加开放一些。这一点如果感兴趣的话，其实可以去研究一下，同样都是东亚文化圈，尤其日本曾经深受中国文化的影响，为什么中国和日本的爱情观、性观念和婚姻观有着这样的差别呢？难道这只是一个假问题？如果这是个真问题，除了从文化上进行解释，是不是可以从其他角度找到这种差别的答案呢？ 这个问题还蛮有意思的，会持续关注。