寒冬季节宝宝睡觉勤开窗有助于睡眠

　　很多的爸爸都觉得冬天由于天气太冷，所以一般会将门窗紧闭，这样可避免宝宝着凉感冒。其实这是一种很不好的习惯，因为紧闭着门窗的室内由于不通风空气会非常浑浊，含氧量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对于宝宝的身体发育是极其有害的。那么，冬天宝宝怎样睡觉好呢？
　　冬季宝宝睡觉最好开窗通风
　　宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病，如感冒、咳嗽、腹泻等。因此，宝宝睡觉时，妈妈们可以这样做：
　　不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，可以给他做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉。
　　也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。
　　选择柔软而保暖性好的棉质床垫和被子，临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。
　　宝宝和大人睡一条被子，不仅会使他觉得空间狭小，而且很容易使宝宝觉得过热。应该让宝宝一个人睡一条被子。
　　睡觉前，不要让孩子再玩游戏，应让他安静下来。临睡前给宝宝喂母乳或牛奶，也有助于安抚他的情绪。
　　天气再冷，也建议房间内开一点窗户，这样有利于空气流通，使宝宝更容易安睡。
　　因此，寒冬季节，宝宝睡觉勤开窗有助于睡眠！做好干净健康的室内环境之外，还需要给宝宝充足的营养，坚持母乳喂养是关键一点。本站关于如何预防儿童在家磕碰的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！