吃橙子的好处（橙子的作用与功效）021-06-17 10:29·营养师陈晓乐橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，是柚子与橘子的杂交品种，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
　　橙子营养极为丰富而全面，老少皆宜。被称为＂疗疾佳果＂，几乎已经成为维生素C的代名词。含有丰富的维生素C，可降低血中胆固醇、能增强人体免疫力；所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。澳大利亚科学家研究表明，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，还可以使中风的发生率降低19%。
　　另外，橙子还含有钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等其他营养物质。橙子主要有甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种，都是非常好吃的，大家可以根据自己的实际情况去选择这几类橙子。

橄榄菜炒饭（正宗橄榄菜炒饭怎么做）橄榄菜炒饭（正宗橄榄菜炒饭怎么做）简介哇哈！！第二个可能是最好吃的系列！！！笑死了！！其实不是什么复杂的方子但名字一定要取好！！越亲民越好！！！！！！！！！！！byamomoa用料皮衣保养方法（皮衣自己在家怎样保养小妙招）皮衣保养方法（皮衣自己在家怎样保养小妙招）物，随便洗都可以，皮夹克是真皮制品，因此显得比较娇贵，清洗不当很容易就报废了，那么，皮夹克怎么清洗呢？针对不同材质的皮革我们要采用不同的清郭襄扮演者（赵敏的扮演者）郭襄扮演者（赵敏的扮演者）108040003小龙影音坊明星的年龄看不出来，这句话可不是说说而已。尤其是一些保养得当的女明星，明明是姐姐，看起来却像妹妹般年轻。04年通过超女出道的张科普下物理书中那些亚里士多德说错的话关于到现在科普下物理书中那些亚里士多德说错的话这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道科普下物理书中那些亚里士多德多浆植物（多浆植物有哪些）多浆植物（多浆植物有哪些）随着人们生活水平的提高，现在很多人都喜欢在家里养一些花，用来美化居室，净化空气，养护花草的时候，还能感受得到多多的乐趣。俗话说得好，人养花，花养人，人们在戒指戴法的含义（女生戒指的戴法）戒指戴法的含义（女生戒指的戴法）戒指的戴法和意义这个问题许多女生都是比较关注的，尤其是现在时尚发展迅速，让越来越多的关注戒指的不同戴法代表的不同意义。下面就看看看戒指的戴法和意义吧女人戒指的戴法（女生戒指戴法含义）女人戒指的戴法（女生戒指戴法含义）对于即将踏入婚姻殿堂的新人来说，婚戒非常重要，尤其是婚礼上彼此交换的对戒，更是美好婚姻的见证，很多人为了追求独一无二和个性化，会选择定制婚戒的方式左右手戴戒指的含义（戒指戴法有哪些？）左右手戴戒指的含义（戒指戴法有哪些？）在市面上戒指很受欢迎，可以作为饰品也可以作为爱情的信物。如果只是随便戴戴并不想表达其它意思，戴在哪根手指都没有问题。如果想表达一切深意，需要了冷粘鞋（鞋子款式名称大全）冷粘鞋（鞋子款式名称大全）导读在20世纪二三十年代，我国的鞋类产品按鞋底及帮面材料分为布鞋皮鞋和胶鞋三类。布鞋是指外底用多层布组成，主要由家庭妇女自己缝制的手工产品皮鞋是由工匠制作戴围巾的方法（围脖的戴法有哪些）戴围巾的方法（围脖的戴法有哪些）天气越来越冷了，很多人已经开始保暖了，那么围巾就是一个不错的保暖配饰。今天我们就来看看这19种系围巾的方法。1辫子把围巾折成两半，放在脖子上。把围巾发邮件格式（写邮件的格式范文）发邮件格式（写邮件的格式范文）电子邮箱格式通常以XXX（用户名）（电子邮箱分隔符）YYY。com（服务器域名地址）出现。字符之前的用户名由用户自己定义，通常采用容易记忆的字符串，每