炒米的功效与作用（炒米茶可以去湿气吗）-07-23 16:00·花果树美厨在农村的山野间，长着很多树木和杂草，其中不乏有一些野果树和野菜，在物资匮乏的年代，这些就是人们饱腹的食物，虽然现在生活条件好了，但很多人依然爱吃野菜，因为它们富含丰富营养，是很多蔬菜不能及的，比如香椿还有马齿苋等。
　　现在是夏季，正是马齿苋最鲜嫩的时候，有很多的人会采摘一些焯水之后凉拌着吃，酸酸的很有味道，也很开胃下饭，而且马齿苋有着＂天然的抗生素＂之称，常吃它有很好的杀菌作用，也能预防一些感染性疾病，在农村有不少人也是爱用马齿苋泡水喝，其实，将马齿苋和大米炒一炒，然后再泡水喝，好处更多。
　　马齿苋是一种营养价值很高的野菜，而大米是我们人类赖以生存的主要粮食之一，把这两样东西放到一起炒一炒，然后泡水喝不仅口感好，也是能给身体带来这4大好处，1、清热解毒、祛暑，炎热夏季，由于气候干燥再加上大量出汗人们也是很容易上火，而常喝米茶就可以起到生津止渴、降温的效果，不仅如此，还有预防风热感冒的作用哦。
　　2、改善便秘，夏季里很多人都爱吃烧烤，吃一些开胃刺激的食物，而这类食物由于热量高，很容易上火，从而引起便秘，而马齿苋米茶热量低，其中含有丰富的粗纤维，喝过后可以促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，有效改善便秘。3、补血益气，因为米茶中含有丰富的维生素B6和维生素B2。
　　4、减肥瘦身，马齿苋有润肠利尿的作用，能够加速体内垃圾毒素的排出，而且它其中含有丰富的膳食纤维，助便的同时也能起到很好的饱腹感，这样就可以减少其他高热量食物的摄入，对于减肥人士来说，可以常喝马齿苋米茶，有助于减肥瘦身。马齿苋是农村非常常见的一种野菜，由于它生命力顽强，在各个地方也都是能看到它的身影，碰到一定要采摘一些，和大米一起炒一炒，对身体好处多多。
　　马齿苋米茶的做法非常简单，取适量新鲜的马齿苋和大米，先将马齿苋根部去掉，然后水中放入盐和食用碱，放入马齿苋浸泡5分钟用手搓洗干净，再用清水冲洗干净晾干水分，大米淘洗干净和马齿苋一起放入干净的锅中炒，炒至大米金黄、马齿苋变干关火，放凉之后装入无水无油的罐子里，保存起来，喝的时候开水冲泡即可。

别无所求的意思（一无所有的意思）别无所求的意思（一无所有的意思）今生别无所求，只想爱到天长地久给你所有的温柔，多少爱情可遇而不可求今生别无所求，左手牵起你的右手情到浓时已是深秋，流浪半生也要走到最后。别无所求是内科普下威廉韦伯一生都有什么伟大的事迹关于到现在科普下威廉middot韦伯一生都有什么伟大的事迹这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道科普下威廉mid城市维护建设税（城市维护建设税怎么算）城市维护建设税（城市维护建设税怎么算）中道财税房地产建筑业财税问题解决专家一契税法将于今年9月施行中华人民共和国契税法已经第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十一次会议通过，并将科普下历史上的今天09月04日关于到现在历史上的今天09月04日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天09月04日，小编也是到网上科普下历史上的今天09月03日关于到现在历史上的今天09月03日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天09月03日，小编也是到网上科普下历史上的今天06月27日关于到现在历史上的今天06月27日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天06月27日，小编也是到网上科普下科普下历史上的今天07月01日关于到现在科普下历史上的今天07月01日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道科普下历史上的今天07月01日，小科普下历史上的今天06月15日关于到现在历史上的今天06月15日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天06月15日，小编也是到网上科普下历史上的今天06月19日关于到现在历史上的今天06月19日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天06月19日，小编也是到网上科普下历史上的今天06月24日关于到现在历史上的今天06月24日这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道历史上的今天06月24日，小编也是到网上怎么上网找工作（在网上怎么找工作？）怎么上网找工作（在网上怎么找工作？）我的这3条方法，曾经帮助100职场新人，轻松找到满意的工作。一求职方法1优化简历一份好的简历，能够让你获得更多面试机会，拿到满意的offer。今