标准身材比例（标准身材身高体重）
　　黄金比例，是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的＂黄金比例＂。黄金比例的计算方法如下：
　　体重：身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。
　　腰围：身高（cm）× 0.37
　　胸部：身高（cm）× 0.53
　　臀部：身高（cm）× 0.54
　　手臂：手腕（cm）× 1.7
　　大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8
　　小腿：身高（cm）× 0.18
　　脚踝：小腿（cm）× 0.59
　　腰臀比：用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
　　我每天早晚坚持跳健身操，每次跳1小时，现在体重达到标准，气色也越来越好！在此，感谢陪伴我一起锻炼的姐妹们，感谢关注我的朋友们！
　　腰臀比例0.7
　　我已经把我们跳的健身操以合集的形式做成西瓜视频，欢迎大家观看，欢迎提出宝贵意见！

木桶浴（木桶泡澡是自己洗吗）木桶浴（木桶泡澡是自己洗吗）随着现代人们普遍讲究自然环保，家庭装修风格也处处体现出自然复古风情。木桶浴也逐渐走向市场，不再是电视剧里的美人出浴图，虽然有人开始用木桶了，但对使用木桶艾叶泡脚的功效与作用（艾叶泡脚的正确方法）艾叶泡脚的功效与作用（艾叶泡脚的正确方法）艾草泡脚有什么好处？一驱寒保暖很多人都有手脚冰凉的毛病，此时用艾叶泡脚可以帮助驱走体内的寒气，促进血液循环，还可以通畅经络，经络通畅了气血女人每天泡脚的好处（一年四季坚持泡脚的好处）女人每天泡脚的好处（一年四季坚持泡脚的好处）话说得好寒从脚起，尤其是对于广大女性朋友而言，比起男性，寒气更容易从脚部进入人体，从而引发各种疾病症状。还有很多女生特别爱穿漂亮的高跟鞋饭后多久吃药（饭后多久吃药最好）饭后多久吃药（饭后多久吃药最好）药物是在饭前吃，还是饭后吃呢？什么时间吃药取决于药物的吸收具体的作用及不良反应等因素。1。空腹服用药物空腹是指饭前1小时或饭后2小时的时间段，目的是女人每天泡脚的好处（女人每天泡脚的好处与坏处）女人每天泡脚的好处（女人每天泡脚的好处与坏处）很多人都知道脚底有不少的穴位，再加上平时经常穿高跟鞋，脚部很容易疲劳，因此要多注意保养。泡脚无疑就是最好的方式，而且女人每天泡脚有不少骨癌晚期（晚期骨癌还能活多久）骨癌晚期（晚期骨癌还能活多久）骨癌能活多久？很多朋友在网上或医院咨询骨癌能活多久的问题，对于癌症可以存活的时间，一直是人们喜欢讨论的话题吧，因为癌症对于人们来说，是一件恐怖的事情，科普下微量元素的分类是如何微量元素分类的标准关于到现在微量元素的分类是如何微量元素分类的标准这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道微量元素的分类是如何微量元科普下铁合金的分类是什么铁合金如何分类关于到现在铁合金的性质有什么铁合金的性质这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道铁合金的性质有什么铁合金的性质，小六安瓜片冲泡方法（六安瓜片的泡茶方法）六安瓜片冲泡方法（六安瓜片的泡茶方法）六安瓜片的冲泡前先欣赏干茶的色香形。取一杯之量的茶叶，置于无异味的洁白纸上，观看茶叶形态。再干嗅茶中香气，或奶油香，或板栗香，或锅炒香，或不可黄山毛峰冲泡方法（黄山毛峰冲泡方法步骤）黄山毛峰冲泡方法（黄山毛峰冲泡方法步骤）黄山毛峰产于安徽黄山主要分布在桃花峰的云谷寺松谷庵吊桥阉慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，绿茶冲泡时间（绿茶冲泡方法步骤）绿茶冲泡时间（绿茶冲泡方法步骤）生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确，一杯茶究竟冲泡几次比较好？有些人喜欢喝淡茶，有