标准身材比例（标准身材身高体重）
　　黄金比例，是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的＂黄金比例＂。黄金比例的计算方法如下：
　　体重：身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。
　　腰围：身高（cm）× 0.37
　　胸部：身高（cm）× 0.53
　　臀部：身高（cm）× 0.54
　　手臂：手腕（cm）× 1.7
　　大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8
　　小腿：身高（cm）× 0.18
　　脚踝：小腿（cm）× 0.59
　　腰臀比：用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
　　我每天早晚坚持跳健身操，每次跳1小时，现在体重达到标准，气色也越来越好！在此，感谢陪伴我一起锻炼的姐妹们，感谢关注我的朋友们！
　　腰臀比例0.7
　　我已经把我们跳的健身操以合集的形式做成西瓜视频，欢迎大家观看，欢迎提出宝贵意见！

口袋妖怪绿叶攻略（口袋妖怪叶绿必练精灵）口袋妖怪绿叶攻略（口袋妖怪叶绿必练精灵）这些口袋妖怪迷宫哪个迷住你了？1。绿叶版的迷宫口袋妖怪绿叶版小编在前段时间又通了一次关，与很多年前玩时感觉很不同，口袋妖怪的洞穴迷宫再也不迷口袋妖怪火红版攻略（口袋妖怪火红隐藏神兽）口袋妖怪火红版攻略（口袋妖怪火红隐藏神兽）有玩过精灵宝可梦（旧名口袋妖怪）系列的玩家，相信对于小拉达并不陌生，它是初期最容易碰到的精灵，他们通常都不会是玩家的主力，通常没多久就被替鼠标点一下变两下（罗技鼠标点击一下变两下）鼠标点一下变两下（罗技鼠标点击一下变两下）鼠标用久了就会出现按键时单击时却变成双击的毛病，让人不胜其烦！这种故障一般都是由鼠标内的微动开关老化造成，彻底的做法就是更换微动开关，但是洗照片多少钱（洗一张照片要多少钱）洗照片多少钱（洗一张照片要多少钱）新疆晨报讯（文图记者康颢严）洗一张5寸照片，在一个照相馆是5元，但在另外一个照相馆，则只需要1元，近日，乌鲁木齐市民张女士遇到同样洗照片，却在不同科普下蟑螂会咬人吗关于到现在蟑螂会咬人吗这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道蟑螂会咬人吗，小编也是到网上收集了一些与蟑螂会咬人吗洋姑娘（洋姑娘的种植方法和管理）洋姑娘（洋姑娘的种植方法和管理）家附近开了一家叫妙生活的超市，晚上锻炼回来，随便进去看看，竟然发现了我童年特别喜欢吃的一种水果。牵出一段满满的回忆，童年的时候，姑娘这种水果，未成熟土豆种植技术（土豆怎样种高产栽培技术）土豆种植技术（土豆怎样种高产栽培技术）马铃薯免耕栽培是种植马铃薯的新方法，省去了传统栽培中的翻耕整地挖薯三道工序，省工节本，高产，深受广大农户欢迎。下面就来介绍一下马铃薯马铃薯免耕列举植物传播种子方法（有哪些植物传播种子的方法）列举植物传播种子方法（有哪些植物传播种子的方法）农作物品种多样，不同的农作物栽种方法不一。很多农作物是靠种子栽种，而在栽种过程中，会发现一些没有种植过的地块竟然也出现了这个作物，那蝴蝶兰的养殖方法和注意事项（蝴蝶兰花谢后怎么处理）蝴蝶兰的养殖方法和注意事项（蝴蝶兰花谢后怎么处理）蝴蝶兰的养殖方法和注意事项，牢记这几项，花开爆满盆蝴蝶兰别名又叫蝶兰，属于兰科植物，最近期间蝴蝶兰非常受大众欢迎，蝴蝶兰喜欢阴凉环杜鹃花怎么养（杜鹃花的养殖方法盆栽）杜鹃花怎么养（杜鹃花的养殖方法盆栽）之前和大家聊过，室内栽培花卉中，最难养的几种花卉，而杜鹃是排在第一位的，主要是因为杜鹃花是典型的南方花卉，地域性非常的强，在北方养殖难度确实很大万年青的养殖方法和注意事项（万年青盆栽怎么养）万年青的养殖方法和注意事项（万年青盆栽怎么养）广东万年青叶片宽阔光亮，四季常青，茎节似竹，茎干挺拔，叶痕明显，极耐阴且长势强健，对土壤要求不严，肥沃的园土就可以良好生长，是目前被广