蓝球规则（篮球规则 新手入门）
　　篮球，英文名basketball，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动，也是一项高强度的体育运动，许多初学篮球的小伙伴，都会对篮球的基本规则和打法比较懵，不知所以然，那么篮球的基本规则有哪些，接下来就由理工君为大家简单的分享一下这方面的知识。
　　最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场两端，在裁判员向球场中央抛球后，上方队员立马冲进球场抢球，并力争将球投进对方的篮筐，这就是最初的篮球。
　　而随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，比赛也改由中场跳球开始，除此之外，还增设了中线、中圈和罚球线，比赛队员也通常改为每队五人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋等位置之分，还另外规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等，正是如此，也大大增加了篮球的趣味性。
　　篮球的正规单节比赛都是十二分钟，一共四节比赛。没有平局，常规的四节比赛结束以后，如果还没有胜负之分的话，就要进行五分钟的加时赛。三分线外投进为三分，三分线内投入为二分，罚球线投进为一分。每名队员有四次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场，不允许带球走步，两次运球和脚踢球，进攻球队在场上控球时必须在三十秒钟内投篮出手。这些就是篮球的一些基本规则。
　　另外，进行篮球运动之前尽量先热热身，毕竟打篮球是剧烈运动，对于一些筋骨不是很活跃的人来说，热身活动尤为重要；还应该做好防护措施，穿戴护腕护膝，万一出现受伤情况的时能够起到缓冲作用，从而减轻伤痛；打篮球本身就是非常消耗体力的一项运动，因此，打篮球的时间尽量控制在一到三个小时，时间太长就容易让身体虚脱，身体大量失水，对身体不好。
　　慢慢的，篮球运动收到了越来越多的人的欢迎与喜爱，也吸引了众多人的目光。与此同时呢，理工君希望小伙伴们在打篮球的时候能多多小心，不要受伤，在保证安全的同时去打篮球，挥洒汗水。

科普下银子变黑怎么办银子为什么会变黑关于到现在银子变黑怎么办银子为什么会变黑这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道银子变黑怎么办银子为什么会变黑，小龙头简笔画（幼儿园龙舟手工制作）龙头简笔画（幼儿园龙舟手工制作）龙舟教学目的1。了解龙舟的特征特点2。学习龙鳞的画法3。学习粽子的绘画方法4。提高学生的动手操作能力。教学工具彩色刮画纸，刮画笔，白色卡纸，勾线笔，龙头简笔画（龙舟怎么做手工简单）龙头简笔画（龙舟怎么做手工简单）龙舟画法绘画时间40分钟绘画工具勾线笔（基础不好可以先用铅笔起稿）马克笔素描纸尺寸A48开黑白可打印线稿尺寸A4尺寸8开图文讲解步骤1先用两个并列的吉普车简笔画（吉普车简笔画图片大全）吉普车简笔画（吉普车简笔画图片大全）吉普车是一种坚固的小型汽车，带有四轮驱动，尤其是在军用方面比较广泛。世界上第一辆吉普越野车是1941年在二战中为满足美军军需生产的，现在Jeep定期存款自动转存（定期存款自动转存）定期存款自动转存（定期存款自动转存）定期存款仍然是目前很多人最主要的理财方式，特别是对于那些风险承受能力比较低和风险偏好比较低的老年朋友来说，存款仍然是重中之重。对定期存款来说，到交话费送手机活动（充话费送手机办分期）交话费送手机活动（充话费送手机办分期）作为国内用户规模最大的通信运营商，一直以覆盖范围广信号好赢得了众多用户的好评，并先后推出动感地带神州行全球通等优秀产品。并且，迄今为止已建成5一寸照尺寸（怎么裁剪一寸照片）一寸照尺寸（怎么裁剪一寸照片）平时生活中最常用的证件照就是一寸照和二寸照，他们的具体尺寸分别是一寸照2。5cm3。5cm（尺寸），295px413px（像素）二寸照3。5cm5。3问道神兽（问道全部神兽列表）问道神兽（问道全部神兽列表）创202108031507迷鹿孰逐大家好，我是小鹿，问道手游作为手游中少数几个可以以软妹币交易角色和装备的游戏，每天既有人慧眼识好货，成功捡漏，那么就必契诃夫变色龙（契诃夫短篇小说集在线阅读）契诃夫变色龙（契诃夫短篇小说集在线阅读）图源网络如侵联删马克思在关于费尔巴哈的提纲一文中指出人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。契诃夫的变色龙蓝魔基尼（兰博基尼跑车多少钱）蓝魔基尼（兰博基尼跑车多少钱）创许博懂车帝原创产品近日，兰博基尼正式发布了最终版Aventador车型AventadorLP7804Ultimae（以下简称LP7804）。新车将同皮靴保养（皮鞋怎么保养）皮靴保养（皮鞋怎么保养）皮鞋怎么保养？做好这几点，柔软有光泽哈喽大家好，随着天气变冷，应该不少的朋友都找出了自己的皮鞋准备穿了，秋冬季节穿着这种皮靴确实会暖和很多。不过也有朋友说这