电烤箱烤鸡翅（电烤箱可以做什么美食）
　　By 独行霞
　　用料
　　鸡翅 1000克
　　蜂蜜 适量
　　奥尔良 1包（35克）
　　做法步骤
　　1、准备奥尔良一包
　　2、解冻好的鸡翅，加入奥尔良，抓拌均韵，放入冰箱一晚上，中途拿出来搅拌一下
　　3、烤箱190℃提前预热10分钟
　　4、将锡纸铺在烤盘上
　　5、摆上鸡翅，190℃烤40分钟
　　6、烤到十分钟的时候，刷一次腌剩的汁，再烤十分钟，把鸡翅翻个面，继续烤十分钟刷汁
　　7、最后剩五分钟的时候，刷一点蜂蜜
　　8、上桌前忘记拍照了，快吃完了才想起来
　　小贴士
　　1 铺锡纸是为了好清洗烤盘 2蜂蜜不喜欢太甜的，可以加适量水调一下
　　鸡翅的营养功效
　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
　　1.强身健体
　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
　　2.提高免疫力
　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
　　3.补肾精
　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
　　4.美容
　　鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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