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蘑菇炒鱿鱼(蘑菇炒鱿鱼免费全文)

  蘑菇炒鱿鱼(蘑菇炒鱿鱼免费全文)
  "茶树菇是一种集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。我们当地现在中茶树菇的非常多,而且是新鲜的茶树菇。茶树菇的盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,和鱿鱼同炒味道非常鲜美。"
  食材明细
  新鲜茶树菇200g
  由于200g
  咸鲜口味
  炒工艺
  廿分钟耗时
  普通难度
  茶树菇炒鱿鱼的做法步骤1
  鱿鱼洗净切成条。2
  茶树菇洗净备用。3
  热锅下油,放入葱姜炝锅。4
  加入茶树菇翻炒至断生。5
  加入鱿鱼翻炒均匀。6
  再加入剩余的葱姜末和盐。7
  翻炒均匀。8
  盖盖煮2分钟关火成盘即可。
  小窍门
  鱿鱼和茶树菇本身都非常鲜,所以炒制时不要加味精。

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