男士怎么保养皮肤（男人皮肤怎么保养越来越好）
　　现在人们的生活水平提高了，不仅女性很会保养自己的皮肤，现在很多男性也学会了护理皮肤的方法。但是由于男性天生就比较粗心，在护理皮肤上很容易出现一些误区，所以男性朋友要想得到健康的皮肤，在平时一定要多掌握一些正确护肤的方法。
　　男性应该怎样护理好自己的皮肤？
　　先学会正确清洗皮肤的方法
　　我们知道一般的肥皂对皮肤表层是有一定刺激作用的，所以要选择很好的洗面奶或者凝胶洗面奶，千万不要使用香皂或者肥皂来洗脸，洗面奶对皮肤能够起到很好的清洁作用。而且应该定期进行深层清洁，这样可以去除皮肤上多余的油脂和污物，就能够促进皮肤的血液循环，能够改善脸部皮肤的容颜，可以起到延缓衰老的作用。特别是一些喜欢喝吸烟喝酒的男人或者油性皮肤者，更应该做深层的皮肤清洁和卫生护理工作。
　　剃胡子时一定要使用刮胡液
　　刮胡子的时候很容易出现划伤皮肤的现象，所以要涂膜刮胡液，以免出现皮肤过了的衰老，甚至会引起皮肤病和皮肤癌的出现。在平时如果因为熬夜，清晨起来没有精神，这时候不妨使用一些护肤霜，可以让你变得神采焕发。
　　要记得多喝开水
　　在平时一定要多补充水，要多喝水，千万不要等到口渴了才记得喝水，应该保证充足的喝水量，这样才能够让皮肤变得滋润而细嫩，就可以避免皮肤出现干燥和皱纹。皮肤专家建议，健康的人每天都要用200毫升容量的杯子喝上六杯水，这样才能够保证身体所需要的水分，那么就可以维持皮肤的滋润。
　　吃出健康
　　在平时要多吃水果和蔬菜，一般的水果和蔬菜都含有丰富的微量元素和维生素，可以让皮肤保持鲜亮有光泽，还可以多吃海藻类等含镁的食物，可以让皮肤变得滋润而有弹性。
　　保证充足的睡眠时间
　　睡觉是保持皮肤健康的前提，如果经常熬夜加班，会让皮肤变得衰老更加容易长痘痘。我们的皮肤也需要休息，在晚上11点到凌晨3点，这段时间皮肤的代谢能力是相当快的，所以在这段时间一定要休息好，才能够维持健康的皮肤。

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