为什么月经前睡不着（为什么来例假前一晚睡不着）

　　很多女性都经历过这样的事情，那就是在经期之前经常辗转反侧睡不着，心情特别的烦躁。那为什么女性在经期前容易失眠呢？
　　这是因为女性每月在月经前期，其雌性激素水平会增高，而黄体酮却会缺乏，这种情况常常可引起性激素之间的不平衡。这也就是为什么有＂女人大姨妈来了不要去惹＂的说法。在月经期间，女性还会出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等症状。所以就很容易引起神经衰弱，而神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显着的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。在这种条件的促使下，女性在月经前很容易失眠，那么要怎么样才能调理身体，使自己在月经前不再受到失眠困扰呢？这就要看看今天介绍的3款汤品了。
　　1、活血眠通汤
　　治疗顽固性失眠（每晚只能睡眠l一3小时，伴头昏头痛、健忘、心慌气短、体倦乏力等症）112例，经治2～8周后，痊愈3O例，占27%；显效45例，占40%；好转29例，占26%；无效8例，占7%。总有效率为93%。服药时间最短为1周，最长为8周，平均3周。
　　处方组成：
　　三棱10克、莪术10克、柴胡10克、炙甘草10克、白芍10克、白术10克、酸枣仁12克、当归15克、丹参15克、茯苓18克、夜交藤24克、珍珠母30克，水煎服。
　　辨证加减：
　　烦燥、舌红苔黄、脉弧数者加栀子、丹皮各10克；口燥咽干者加点参、麦冬各15克；心气、心血不足者加黄芪，桂圆肉各12克。
　　2、催眠方
　　主治精神病患者失眠。方功能化痰安神，清心安神，清心滋阴
　　治疗110例，显效（能睡眠8一10小时）67例，良效（能睡眠6一8小时）32例，有效（能睡眠5一6小时）7例，无效（睡眠不足5小时）4例。总有效率为96.37%。
　　处方组成：
　　（l）洋金花39克、元胡30克、胆南星36克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、当归30克、黄芩30克，研末，去渣，混匀后装胶囊备用。每胶囊含0.5克。
　　（2）洋金花45克、元胡30克、胆南夏45克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、玉竹30克、黄芩30克，研末混匀，用60克夜交藤煎至50毫升和上述药粉混匀后，加工压制成片剂。每片含量为0.5克。
　　每日晚间睡前服用（l）方或（2）方，用药期间停用一切西药催眠剂，停止睡前注射氯丙嗪、太尔登等抗精神病药物。服用本方以小剂量（2一3克）开始，视治疗反应逐渐增量，一般至6-10克以不出现意识障碍等严重副作用为度。凡用10克仍不能催眠或出现明显副作用者，应立即停药，以无效统计。通常在达到有效剂量后继用5一10天，酌情减量或停药。
　　3、三味安眠汤
　　做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
　　作用：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。