工作？过完年再说吧
　　减肥？过完年再说吧
　　酒席？那必须得吃呀
　　转眼2021年已经过去了
　　过不去的却是春节时屯下的肉肉
　　K妹教你节后吃这些食物
　　横扫春节酒席的油腻
　　刮油、清肠、助消化
　　一步到胃！
　　01
　　地瓜
　　地瓜中所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于排便。
　　吃法：烤红薯吃，或者在餐后准备一碗红薯粥，加快肠胃消化。
　　02
　　山药
　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。
　　它还能减少皮下脂肪沉积、避免肥胖、增加免疫。
　　吃法：红枣山药汤，山药健脾保胃、红枣补血益气，既能清肠胃，又可以美容养颜。
　　03
　　莲藕
　　莲藕有利尿作用，能促进体内废物排出，从而净化血液。
　　吃法：莲藕排骨汤既美味，又可以减少油腻。
　　04
　　木耳
　　黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
　　吃法：木耳直接凉拌吃，味道爽口，去除油腻感的效果更好。
　　05
　　海带
　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。
　　海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质。
　　吃法：海带炖汤或者凉拌海带丝都可以，老少皆宜。
　　吃完饭，餐后水果来点？
　　01
　　柑橘
　　喝酒前半个小时内吃上几个橘子，可预防酒精中毒，而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
　　02
　　猕猴桃
　　喝酒前半个小时内吃上几个橘子，可预防酒精中毒，而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
　　03
　　草莓
　　草莓富含维生素C和维生素H，具有＂活的维生素之丸＂之称，其中维生素C含量比橙要高40%左右，适宜减肥期间食用。
　　春节屯的肉就让它留在春节吧
　　不要再带到2022了
　　毕竟年过完了很快就要入夏
　　肉肉可就无处可藏咯~

热文心烦怎么办五种方法缓解帮你缓解情绪近日心烦怎么办五种方法缓解帮你缓解情绪登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的心烦怎么办五种方法缓解帮你缓解情绪相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上热文肛门瘙痒是怎么回事肛门发痒是怎么回事常见的5个原因近日肛门瘙痒是怎么回事肛门发痒是怎么回事常见的5个原因登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的肛门瘙痒是怎么回事肛门发痒是怎么回事常见的5个原因相信小伙伴们都是想要了热文数字小姐到底是谁近日数字小姐到底是谁登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的数字小姐到底是谁相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与数字小热文糖尿病吃什么水果最好糖尿病人能吃什么水果近日糖尿病吃什么水果最好糖尿病人能吃什么水果登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的糖尿病吃什么水果最好糖尿病人能吃什么水果相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小热文机车是什么意思机车与摩托有区别吗？近日机车是什么意思机车与摩托有区别吗？登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的机车是什么意思机车与摩托有区别吗？相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上去西峡爬山漂流两日怎样最实惠？给个线路价钱最好还推荐个便宜点的酒店，要详细点的谢这两天关于去西峡爬山漂流两日怎样最实惠？给个线路价钱最好还推荐个便宜点的酒店，要详细点的谢在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注去西峡爬山漂流两日怎样最实惠？给个线路价钱热文立冬节气的含义是什么意思近日立冬节气的含义是什么意思登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立冬节气的含义是什么意思相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集热文小雪节气的含义是什么意思近日小雪节气的含义是什么意思登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的小雪节气的含义是什么意思相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集热文雨水节气的含义是什么意思近日雨水节气的含义是什么意思登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的雨水节气的含义是什么意思相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集热文试卷分析怎么写考试后如何做好试卷分析？近日试卷分析怎么写考试后如何做好试卷分析？登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的试卷分析怎么写考试后如何做好试卷分析？相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也热文临时身份证怎么办理身份证丢了怎么坐高铁近日临时身份证怎么办理身份证丢了怎么坐高铁登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的临时身份证怎么办理身份证丢了怎么坐高铁相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也