减脂餐玉子烧的制作方法
　　今天给大家推荐一款减脂餐点心,玉子烧,所谓的玉子烧就是以鸡蛋为主要原料制作而成的鸡蛋卷,单纯的玉子烧就是鸡蛋,葱花一起煎制而成,喜欢添加辅料的朋友可以考虑鸡胸肉,海苔,生菜等热量比较低营养比较高的食物,越多添加的辅料对鸡蛋液的煎制要求就比较高了,主要是在煎制过程中把鸡蛋液摊平的技术要求高点,好了,现在就来看下玉子烧的制作方法吧.
　　材料:鸡蛋,食用盐,香葱,花生油
　　步骤:清水洗干净香葱,把香葱切成葱花装碗备用.取一个干净的碗,打3 到5个鸡蛋放入碗中后加入适量的食用盐充分搅拌均匀,可以使用打蛋器打匀,鸡蛋液越细腻越好,也可以使用过滤网过滤下打好的鸡蛋液这样会过滤出更加细腻的鸡蛋液.往打好的鸡蛋液中加入切好的葱花,继续搅拌均匀.
　　起锅烧油,加入适量的花生油,等待油温达到8分热的时候转小火后倒入搅拌好的鸡蛋液,把鸡蛋液煎成鸡蛋饼后慢慢卷起来定型后盛出放到盘子里用干净的刀子切成一块一块的摆盘放好后即可食用.
　　在制作玉子烧的时候需要注意这些小细节,如果使用的平底锅属于不粘锅系列,可以不用倒入太多花生油,太油腻鸡蛋饼会打滑,不好成型,其实不管什么锅,煎制的时候花生油都可以放一点就可以了,注意摇动锅,不要让鸡蛋液烧焦即可.在煎制鸡蛋饼的时候鸡蛋液还没有变凝固可以轻轻晃动锅边,使得鸡蛋液充分流动到四周遇热凝固.这样看来玉子烧的制作方法十分简单,就是煎鸡蛋,做法简单,好看好吃,作为减脂餐是不错的选择.
　　图片来源网络,如有侵权,请联系删除,感谢您!

热文澳大利亚部分代购店已倒闭近日澳大利亚部分代购店已倒闭登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的澳大利亚部分代购店已倒闭相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集热文日本寿司店大批倒闭近日日本寿司店大批倒闭登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的日本寿司店大批倒闭相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与日热文泼水节是哪个民族泼水节是哪个民族的节日近日泼水节是哪个民族泼水节是哪个民族的节日登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的泼水节是哪个民族泼水节是哪个民族的节日相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也热文流感疫苗喷鼻式和针剂哪个效果好近日流感疫苗喷鼻式和针剂哪个效果好登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的流感疫苗喷鼻式和针剂哪个效果好相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一热文流感疫苗和喷剂效果一样吗近日流感疫苗和喷剂效果一样吗登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的流感疫苗和喷剂效果一样吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集热文5。6万人接种肺炎疫苗离境后无一感染近日5。6万人接种肺炎疫苗离境后无一感染登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的5。6万人接种肺炎疫苗离境后无一感染相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在热文日本街头仙人掌长到3层楼高近日日本街头仙人掌长到3层楼高登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的日本街头仙人掌长到3层楼高相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，热文仙人掌长到3层楼高近日仙人掌长到3层楼高登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的仙人掌长到3层楼高相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与仙一分钟等于多少毫秒（一纳秒等于多少毫秒）惊了！一分钟内，我竟做了这件事！以下内容你并不需要聪明的头脑高超的运算技术优秀的逻辑思维你只需要划拉手机六次总计时长一分钟即可你准备好了吗？START！1分钟60秒60000毫秒6佐治亚州发现2600多张未计选票这两天关于佐治亚州发现2600多张未计选票在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注佐治亚州发现2600多张未计选票这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，热文100米短跑技巧100米短跑怎么才能跑得快近日100米短跑技巧100米短跑怎么才能跑得快登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的100米短跑技巧100米短跑怎么才能跑得快相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧