为什么怀孕胃不舒服(怀孕反应胃不舒服)
#孕妇到了晚上胃不舒服,这是怎么回事#
孕期尤其是孕早期很多孕妇会出现恶心、呕吐、烧心、胃部不适等症状,这些症状给孕妇带来了很多的困扰。为什么怀孕后会出现胃部不适呢?
1.怀孕引起胃生理功能改变
胃是一个上端由贲门连接食管,下端由幽门连接十二指肠的中空性器官。贲门括约肌在不进食时会主动收缩,以防止含有胃酸的胃内容物向上反流至食管内。【食管粘膜若长久被胃酸刺激即可引起烧心感,也可诱发食管癌。】
若怀孕后增高的孕激素会引起喷门括约肌松弛,从而导致胃内容物刺激食管粘膜引起上腹部烧灼感、疼痛或胃部不适的感觉。
2.怀孕导致肠蠕动功能改变
怀孕后激素水平改变导致肠蠕动功能明显减弱,肠内容物在肠腔内停留时间过长,不但可以引起孕妇便秘,同时,也可以引起孕期胃、肠不适感。
3.子宫压迫
怀孕后逐渐增大的子宫会压迫肠管,至妊娠晚期也可直接挤压胃部空间,从而引起胃部不适。
如何改善孕期胃部不适?
1.清淡饮食,少食多餐
怀孕后吃清爽、易消化的食物,每餐适量少吃,必要时可增加用餐次数,可以有效缓解孕期胃肠道症状。
2.科学保胎适当运动
怀孕后久坐或久卧病不利于身体健康,同时,还可增加胃肠道的负担,因此,引起适当运动,尤其是餐后的适当运动,也可明显改善胃肠不适感。
3.必要时用药
嗯,孕期反应极其明显,甚至剧吐不能进食的孕妇,需要及时就医,并在医生指导下对症治疗。
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