你们那现在气温如何？出门不穿外套会冻得发抖不？
　　反正羊二郎这的秋天，不穿薄外套根本走不出家门，别问为啥，问就是＂冷＂。
　　现在大多数地区的气温都在下降，原本夏日的热风也转变为了冷风，冷天就适合吃点热乎的，说到热乎，贴切的美食当属火锅，多种食材可以汇集一锅，包容性强、不抢味道。
　　在吃火锅上，很多人的吃、涮法可以用一个词来形容：＂毫无章法＂，只讲究看着点、看着涮。但其实火锅想要吃好，食材选择上有很大学问，具体怎么选，该选哪些食材，都有一套公式。
　　羊二郎给大家整理了份火锅食材清单攻略，收好留需！！！
　　吃火锅，食材怎样选？
　　3成素菜 5成荤菜 2成粉面
　　吃火锅主要是荤菜，荤菜不建议选高脂肪的肥牛、肥羊，可以选低脂高蛋白的荤菜食材，像毛肚、黄喉、雪花牛肉、牛百叶等，可以适量吃一点羔羊片、乌鸡片、腰片、鸭肠。
　　素菜可以选菌类、绿色叶茎类、藕片、山药、地瓜、莴笋等食物，素菜最好清汤涮，不挂辣油的菜，不伤胃。
　　主食类建议从粉面类选择，相比米饭的糖分低，黄金小馒头、红糖糍粑类的主食类小食，减肥期人群，三高人群避开。
　　不同食材的挑选方式
　　选中频率高的
　　毛肚
　　荤菜食材中的热销NO.1，有发黑、发黄两种外观的毛肚，就营养成分上来看，外观发黑的毛肚，营养价值高，主要吃庄稼粮食长大，选毛肚除看外观颜色，还可观察毛刺挺立状态来判断它的新鲜度。毛肚新鲜大片，入口才会爽脆，有嚼劲。
　　虾滑
　　如果不是去堂食打包，直接火锅烧烤食材超市购买，一般都是袋装的，这类的虾滑主要看虾仁的含量，虾仁含量高，少淀粉，煮出来的虾滑更Q弹、滑嫩。盛京羊二郎家的虾滑，主要以虾糜和虾仁为主，入口爽脆，虾味浓郁。
　　肉片
　　不想摄入过高脂肪含量的，建议选瘦一些的，不要选太肥，但从口感上来说，肥瘦相见的肥牛片、羔羊片吃起来更赞，不管选哪种，都要注意新鲜度，原肉现切的肉片比较好，毕竟现在市面上太多合成肉啦。
　　蔬菜
　　若在家火锅的话，蔬菜建议直接到火锅烧烤食材超市选新鲜半成品的食材，不费事，更方便快速的吃上火锅。盒装的新鲜半成品蔬菜，会有日期标注，避免买到不新鲜的。
　　以上火锅食材清单攻略，足够大家选火锅食材不困惑，若在家火锅，也可以到盛京羊二郎火锅烧烤食材超市体验一站式选购火锅食材。

拉多犬多少（犬种）拉布拉多犬一直都是比较受欢迎，饲养人数比较多的家庭伴侣犬，那么饲养过程中，宠主不知道拉布拉多犬究竟多少斤才正常。在这里就说一下拉布拉多犬的标准体重是多少？，宠主们可以对比一下看看哦为什么下雨天蚊子不会被雨滴砸死（蚊子永远不会被雨砸死？）为什么下雨天蚊子不会被雨滴砸死（蚊子永远不会被雨砸死？）你有没有认真想过这个问题为什么雨滴砸不死蚊子？如果没有那现在好好想想水的密度很大它的质量是蚊子的50倍再加上下落时的加速度一限量3部MansoryFerrari458SpiderMonacoEdition专攻千万等级超跑的改装厂Mansory，由于作风大胆且极具品味，也吸引相当多金字塔顶端的客群，然而有很多事物并不是有钱就可以拥有，全球限量3部的MansoryFerrari458S冯绍峰回应长胖这两天关于冯绍峰回应长胖在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注冯绍峰回应长胖这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友们想知道具体冯绍峰回应长胖具体他回应了什么内容这两天关于冯绍峰回应长胖在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注冯绍峰回应长胖这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友们想知道具体微信聊天记录监视器苹果app（苹果监视微信聊天记录的软件是什么）监控苹果手机微信聊天记录如果你想监控微信聊天记录，具体步骤如下1。首先我们再电脑上面安装一款微信聊天记录恢复软件，其实各大网站都有相关的软件但是能不能使用我就不知道到了。各位最好使微信聊天监视器软件（监控微信聊天的软件叫什么）在对方手机安装什么软件可以监控聊天回答第一种首先我们可以在手机上下载并且安装一个叫做看家采集端，并且打开这一个软件。接着我们在打开这个软件之后，就可以看到右侧有一个生成二维码。然后iphone误删微信如何恢复记录（苹果手机微信聊天记录恢复软件）iphone误删微信如何恢复记录（苹果手机微信聊天记录恢复软件）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出氨基酸是什么（医院为什么不建议打氨基酸）专家正常人不需要额外补充氨基酸近一段时间来，内地市场上流行服用作为保健品的氨基酸片，商家打出提高精力改善睡眠提高免疫力等诱人的字眼，甚至表示这些氨基酸的保健品可以保肝护肝修复肝组织公交车骚扰（如何看待公交车上的骚扰）公交车骚扰（如何看待公交车上的骚扰）依萍上班约会都打扮得一副很正经。但是她有个习惯，每逢夏天爱在衣服下面加一件小可爱当内衣，说是比较舒服不会有束缚感。张华和依萍相识在去年夏天，心中人生恍如梦（欢天喜地七仙女的片尾曲）人生恍如梦（欢天喜地七仙女的片尾曲）传媒樱桃派系头条理娱君特约作者，看娱乐热点深度解读，认准理娱君！4月2日晚，欢天喜地七仙女中六位仙女的扮演者刘洋母丹王晶蒋欣杨蕊曹艳与董永扮演者