牛奶是孕期的营养美食，很多孕妈为了补钙和补水，孕期每天都要喝上好几包的牛奶。 然而牛奶却并不是适合每一个人的食物，有几类孕妈喝牛奶，可能反而会影响消化，甚至是出现腹痛，不仅伤害自己，还会影响宝宝的发育。 如果你在其中，牛奶万万不可乱喝，最好是咨询医生，找到最适合自己的办法，或者是用其他的食物来替代牛奶的营养价值。孕期喝牛奶有很多好处，几类孕妈却万万喝不得 妍妍怀孕6个多月，为了补充钙和蛋白质，妍妍从孕中期就已经养成了每天喝牛奶的习惯，晚上睡前要是不喝上一包牛奶，妍妍就会觉得生活好像少了点什么。 都说乳糖不耐受的人不宜喝牛奶，喝了牛奶会腹痛，而妍妍却没有这方面的问题，冷牛奶、热牛奶，妍妍都能喝得非常畅快。 前几天，妍妍总是肚子痛，尤其是在喝了牛奶之后，腹痛的感觉就更加明显，这让妍妍感到非常纳闷：＂之前一直好好的，怎么现在喝牛奶肚子痛呢？＂ 腹痛实在是太难受了，妍妍受不住这样的痛苦，赶紧去了医院。检查过后，医生说：＂喝牛奶会增加胃酸的分泌，你现在胃溃疡，最好还是先别喝了。＂ ＂不喝牛奶睡不着觉啊，那我什么时候才能喝牛奶呢？＂妍妍追问道。医生说：＂等溃疡好了，肚子不疼了，就可以像往常一样喝牛奶了。＂牛奶到底有多少营养价值 孕期最好的营养来源，不是肉也不是汤，而是牛奶，牛奶的营养价值非常高，主要包含以下这几种。 1）含钙高 《居民膳食指南》建议，孕中晚期的准妈妈每天摄入1000mg的钙，推荐饮用400~550ml的牛奶。 全脂牛奶的钙含量高达104mg/100g，是最佳的补钙食物，如果孕妈担心孕期发胖，也可以选择低脂牛奶，但是相应地钙质也会略低一些。 2）优质蛋白高 全脂牛奶的蛋白质含量高达3.1g/100g，我国食品质量监督总局规定，牛奶、酸奶的蛋白质含量不得低于3.0g/100g，因此牛奶还是优质的蛋白质来源。 孕中晚期多喝牛奶，对胎儿的骨骼和身体发育都是非常有益的。 3）补水 牛奶当中90%以上的成分都是水，因此喝牛奶有着补水的作用。孕期每天需要摄入1700~2100ml的水，那么每天喝两包牛奶，这个标准也就非常容易达成了。三类孕妈喝牛奶后可能会出现不适，需要注意 虽然牛奶有万般好，却并不是适合所有人的，有三类孕妈喝牛奶后可能会出现不适，需要留意。 ▼ 胃溃疡的孕妈 一般认为，牛奶可以中和胃酸，好像是适合胃溃疡的人群的，但实际上，肠胃为了消化牛奶里面的蛋白质和钙，反而需要分泌更多的胃酸，加重胃痛。 建议这类孕妈尽量先别喝牛奶，建议咨询医生，或等胃肠问题好了之后，再喝牛奶也不迟。 ▼ 胃酸反流的孕妈 牛奶当中的脂肪，可能会导致食管下段的括约肌松弛，这会加重胃酸反流的问题，让孕妈感到更加不适。 建议这类孕妈也暂时不要喝牛奶，或者是先选择低脂、脱脂的牛奶，降低牛奶中脂肪的摄入。 ▼ 乳糖不耐受 这类孕妈体内缺乏或无乳糖酶，喝牛奶后难以消化，很容易拉肚子，可以说每次喝牛奶都非常遭罪了。 建议缺少乳糖酶的孕妈选择低乳糖牛奶，或者是牛奶加热后饮用；而无乳糖酶的孕妈，可以选择无乳糖的牛奶。 【雪莉妈妈寄语】 牛奶营养又健康，却并不适合每个人。 【留言板】 孕妈们经常喝牛奶吗？
定额基价（定额基价应该怎么换算？）定额基价（定额基价应该怎么换算？）由于定额的预算材料价，是采用编制时当地的市场价格（定额材料价），定额发行后一般要执行很多年，这样我们在运用时就必须对材料价格进行调整。俗称材料调差定额人工费（定额人工单价远小于实际人工单价）定额人工费（定额人工单价远小于实际人工单价）在现场，常听到这样类似的话实际中一个工人要二百多元了，为什么定额价却是几十元，比如一些地区，小工也要100多了。但是定额中的人工却是53公司的部门有哪些（公司部门大全）导读此节，为大家整理公司7个职能部门26个关键岗位的职责说明与作业指导，内容如下图所示文末有福利一财务部门财务经理1）主要职责负责分公司月度财务分析负责协调各部门完成分公司月度资金华为有哪些部门（华为有哪些部门哪个好进）近日，任正非在研发应届生招聘座谈会上表示我们有足够的钱，足够大的空间，容纳天下英才，发挥他们的创造才华。明年应届生招聘人数至少扩大到8000人！同时，华为发布了最新总裁办电子邮件。都有哪些节日（重要的传统节日有哪些）明天就是中秋节了。中秋节源于上古，普及于汉代，成型于唐朝初年，是中国传统节日。那么，古时候还有哪些节日呢？古人是怎么过节的呢？今天就从史籍里面给大家整理了一期关于古时候传统节日的小清明节怎么祭祀？（清明节扫墓的步骤是什么？）清明节怎么祭祀？（清明节扫墓的步骤是什么？）清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，再过几天就是2021年的清明节了。这一天是我们祭拜祖先，缅怀去世亲人的日子，清明节也被称之为踏青节，民间扫墓用什么花（清明扫墓你会送什么花）扫墓用什么花（清明扫墓你会送什么花）清明是扫墓的时节，人们在前往陵园墓地祭拜先人时，往往都会手捧鲜花，缅怀先人。清明节祭拜时为什么要送花呢？送什么花？送什么颜色的花？送几朵？都是有不用付费查找微信聊天记录（不用花钱恢复聊天记录的软件）不用付费查找微信聊天记录（不用花钱恢复聊天记录的软件）你每天有多少时间停留在微信？你使用微信的频率有多高？不知不觉微信已经逐渐与我们的生活工作融为一体，成为必不可少的一部分。前两天治疗密集恐惧症的方法有哪些？（密集恐惧症的症状及克服办法）治疗密集恐惧症的方法有哪些？（密集恐惧症的症状及克服办法）提到密集恐惧症可能大多数人都会感到陌生，其实真是我们身边有很多患有密集恐惧症的朋友。学术上密集恐惧症是指对一些密集排列的相恐惧症有哪些（轻微自闭症十七个症状）自闭儿童的十七个症状1。孩子对于声音没有任何反应2。孩子很难跟同龄的孩子接触3。拒绝接受一切变化4。对于身边环境非常冷漠5。会反复的学着别人说话6。特别喜欢能够旋转的东西7。莫名其做义工有什么好处（义工积分有什么好处）做义工有哪些好处！对社会而言，志愿活动具有以下几点意义1是传递爱心，传播文明。志愿者在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种爱心和文明从一个人身上传到另一个人身上，最