实际上拿到这个命题，作为小编比较无语，因为作为小编自己的观点应该是说只要睡觉香就好，枕头什么的无所谓吧，因为好像不枕枕头小编睡眠也很香。不过，认真地想一想，小编认为应该是根据每个人习惯的睡姿来挑选更适合自己的枕头会不会比较有说服力一些呢。比如小编喜欢侧睡，基本上睡着前都是以侧着的为主（睡着以后的睡姿不算）。
　　规律作息很重要
　　对于枕头的选择，现在家里更多的都是以软的为主头放上去就是一个大坑，个人感觉这种枕头并不能充分地配合头肩部的防护，软绵绵的或者不适合自己的枕头更容易引起落枕。从目前现象来看，很多的朋友们在睡眠的质量上越来越重视了，这也无可厚非，因为人一生的1/3都是在床上度过的。枕头可以说是相伴时间较长的一个小伙伴。像在网上查了好多关于枕头的选择小编自己都蒙了。比如网上说侧睡需要高枕11-12CM，仰睡需要中等枕9-11CM，瘦小的人选低枕大约在7-9CM，我想问一下，睡着以后你是什么姿势应该是不知道的吧。而且不会选择很多枕头睡着以后再换着睡吧（手动无奈捂脸笑）
　　选对枕头很重要
　　个人感觉还是回到小时候的那种枕头更健康，比如黄豆枕，稻壳枕，高低可调，就是里面是颗粒的就可以，这样变换多样可以自行根据身体协调应该就很好了。现在网上风靡一时的乳胶枕，个人觉得用不习惯，可能跟小编本人的睡眠姿势有关。
　　保证睡眠很重要
　　选择枕头，我们也许更看重的是健康。枕头是否有助于健康我们主要考虑它是否有利于颈椎的健康，我们可以从形状方面判断。在形状的选择上，我建议大家最好选一些符合人体颈椎自然弯曲度的设计，这样可以保证我们的颈部与枕面紧密地结合，可以最大限度的保护颈椎的健康。
　　如果您也在健康，可以下方留言哦，让我们一起探讨健康的睡眠方式！

什么叫人肉搜索怎样搜索（真实姓名找人软件人肉搜索）最近根据新闻报道B站百万粉丝博主，在视频内容中教大家如何人肉搜索，引起的广泛的和热议，因为这涉及到每个人的安全和隐私，同时也会给那些别有用心的人可趁之机。所以小佳我个人建议，视频的怎么查别人入住酒店信息（怎么在酒店前台查人）普及中小酒店管理标准，提升行业整体水平，实际解决中小酒店管理难题，让天下没有难开的酒店。我们经过很长一段时间，走访了大多数中小酒店，特别是多数的单体中小酒店对标准化工作流程，几乎都绝句迟日江山丽（绝句其一和其二）有人说杜甫的作品中满布疮痍，或许，他把他的柔情笔墨都给了成都。开头提到的几首杜甫的春天诗，那春花春鸟春树春雨，都是在成都看到并写下的。这首经典的春日小诗也是如此。这首诗虽然简单，却猪蹄怎么炖好吃不油腻（猪蹄怎么炖好吃不油腻视频）昨天去同事家做客，同事老婆做了道黄豆炖猪蹄，非常的好吃，猪蹄烧的肥而不腻，软烂入味，黄豆吃起来糯糯的汤汁非常的下饭，饭后立马要了同事老婆的联系方式，向她请教了这道菜的详细做法，中午不需要营业执照的二维码收款（商家收款码手续费太高了）11月26日，支付宝个人收款码将不能用于经营收款话题一度登上社交媒体热搜，自2022年3月1日起起个人收款码禁用于经营性服务及禁止个人静态收款条码被用于远程非面对面收款的消息刷屏。慢性肠胃炎怎么调理（养胃护胃5种水果）柿子成熟的季节又到了，很多爱吃柿子的朋友们可就有口福啦，硬柿子软柿子柿饼，等等，各种美食层出不穷，但是有医生说，大家吃柿子千万要注意，因为空腹吃很容易得胃肠炎。为此很多人感到不解，苏州拍婚纱照排名外景（苏州婚纱城攻略）苏州婚纱照前十强有榜网（中国行业榜单数据服务商）榜单基于商户第三方平台数据，通过人工智能分析技术的信息服务平台。致力于通过大数据精确查询行业标杆辅助消费决策，为用户寻找商户提供更多我和小伙伴惊呆了（我和我的小伙伴们都惊呆了QQ）网络流行语是在网络上流行的语言，是网民们的一种表达方式。特点年轻化有文化。现在的年轻人思想活跃思维灵活喜欢新鲜事物渴望交流崇尚创新追逐时尚而且不愿意有太多的约束。语言是时代的反映，etf哪些（500etf）记者杜萌8只北交所主题基金半日售罄，极大点燃了市场对于创新产品的热情。就在下周一（22日），景顺长城国泰招商华泰柏瑞等四只指数增强ETF火热开售。11月15日，首批5只国内增强型E方便速食食品有哪些？（这14款方便食品美味又解馋）方便速食食品有哪些？（这14款方便食品美味又解馋）秋季学期就要开始啦！今年这个有点特殊的返校季，少数派编辑部将为大家带来一系列策划文章，让你做好准备迎接新学期。本文是返校季策划的第路基有哪些（路基的六种基本形式）填土路基施工流程图施工工艺（1）路基每层填料铺设前，下一层底面必须石灰打格，并且挂线，以控制施工层铺厚度。（2）若填方分几个作业段施工，两段交接处不在同一时间填筑，则先填地段应按1