教大家夏天得空调病怎么办
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夏天得空调病怎么办
1、药物治疗
空调病的治疗主要是对症用药,受寒肠胃不适的患者可服用藿香正气口服液,呼吸道感染的要到医院治疗,也可以喝一些薏米汤、绿豆汤、冬瓜汤清热解毒,在空调房不要穿短袖衣裤,减少对关节的伤害。
2、病因治疗
空调病主要是因为在空调方里面呆太久了,应该尽量减少吹空调的时间,开着空调要经常开窗,把不新鲜的空气换掉,每隔两小时开窗10分钟。开空调的房间不可以吸烟,有时间要到室外活动。空调房内有打印机、复印机的,应装排气扇,以保证空气流通,否则很容易会中毒的。
3、饮食治疗
把鲜荷叶和藿香加水煮20分钟,去掉渣后加入薏苡仁熬粥。早上食用一次,晚上食用一次,可以除烦、驱寒、除湿、解暑。
其实,要治疗和预防空调病是非常简单的,只要合理使用空调就可以了,同时加强锻炼,提高免疫力,空调房的温度不宜太低,24-26度是最合适的,要保持室内空气循环,经常打开窗户换气,尽量不要长时间吹空调,出现空调疾病必须及时接受治疗,避免造成严重后果。
如何预防夏天得空调病
1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。
2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
5.严禁在室内抽烟。
6.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.增置除湿剂,防止细菌滋生。
9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
10.工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。
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