大雪养生（大雪的节气）
　　大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，太阳到达黄经255度。大雪节气到来，意味着气温显著下降，降水量增多，仲冬时节正式开始。
　　大雪三候
　　一候鹖鴠不鸣
　　鹖鴠
　　也叫寒号鸟
　　此时因天气寒冷
　　寒号鸟不再鸣叫
　　二候虎始交
　　所谓盛极而衰
　　大雪时节
　　阳气已有所萌动
　　老虎开始有求偶行为
　　三候荔挺出
　　荔挺
　　为兰草的一种
　　天寒地冻中，万物凋敝不发
　　唯有兰草在此时生根抽芽
　　大雪民俗
　　＂小雪腌菜，大雪腌肉＂
　　按照节令食俗
　　此时节，不少人家
　　把肉、鱼等盐渍后风干保存
　　预备过年时享用
　　大雪是进补的好时节
　　＂冬天进补，开春打虎＂
　　冬令进补
　　能提高人体的免疫功能
　　促进新陈代谢
　　使畏寒的情况得到改善
　　大雪养生
　　大雪节气天寒地冻
　　头部不注意保暖
　　血管遇冷收缩
　　可能会出现头晕、头痛等症状
　　严重时甚至会导致中风
　　此外
　　＂寒从足底生＂
　　一旦脚部受寒
　　身体的抵抗力就会下降
　　因此
　　护头暖脚是关键
　　饮食上
　　可以适量吃一些温补益肾的食材
　　如羊肉、牛肉、芡实、
　　山药、黑豆、核桃等
　　还可多吃一些
　　有利于心脑血管健康的蔬果
　　如黑木耳、番茄、芹菜、玉米等
　　降水量少时
　　室内往往较为干燥
　　湿度也较低
　　容易导致呼吸道黏膜脱水
　　诱发和加重呼吸系统疾病
　　因此
　　室内要保湿且经常通风
　　大雪时节天气寒冷，雪后路滑
　　冻伤、摔伤是主要的健康风险
　　此时不宜骤然剧烈运动
　　不宜大汗淋漓
　　从预防的角度看
　　老年人应减少户外活动
　　出行最好有人搀扶
　　其他人在路上行走
　　也要尽量放慢速度
　　避免滑倒
　　天气转冷

为什么来月经肚子会痛（来月经肚子疼还吐怎么回事）每个女性大姨妈来临时或多或少都会有不适，如头痛无力腹痛等，而这些情况都被称为痛经。一般轻微的痛经属于正常现象，不用过于担心，但生活中有些女性痛经现象严重，甚至超出正常范围，甚至痛经来月经肚子疼怎么缓解（生理期肚子很疼怎么办）大多数女性被痛经所困扰，来月经前12天或月经期间出现难以忍受的小腹部疼痛，有时伴有恶心呕吐和腹泻，简直痛不欲生，不过月经过后就能好转。面对痛经该如何缓解，这是众多女性的话题，不妨来来例假肚子疼怎么办（女生来例假肚子疼怎么缓解）许多女性都有经期腹痛的症状，情况严重的女性，甚至在月经来潮时都不能够正常地生活和工作，使女性身心同时受到折磨，因此要找到正确的方法，缓解经期腹痛的情况，既能够减轻女性的不适，也可以什么是大姨妈（没来大姨妈但是出血了怎么回事）一般女生从13岁左右初经开始，一直到45岁左右慢慢步入更年期，每个月都会排出一颗卵子，若是没有受孕，就会随着增厚的子宫内膜排出体外，形成经血。这个过程周而复始，在女性的一生中上演4来大姨妈不能吃什么（来例假不能吃的12种东西）例假是所以女性每个月都要经历的特殊时期，月经来临时，女性会感到身心疲惫，心烦意乱，可能会影响到工作和生活。月经期间往往是女性免疫力抵抗力比较低的时候，有些女性就会吃一些水果来补充营例假不能吃什么（来大姨妈不能吃哪些东西）女生在生理期期间都被认为处于一种十分脆弱和娇弱的状态，不能碰凉水，容易感冒不能多动，甚至连一些食物都不能吃，洗头也不能洗？可是，真的是这样吗？关于生理期的一些说法，到底有哪些是误解为什么白带会带血丝（白带有血丝又没来大姨妈）1节育环或者药物影响节育环老化位置发生下移或者尾丝刺激可能会引起少量出血。这种情况最好进行B超检查。如果节育环位置改变，丧失避孕功能，请尽早取出，出血基本在取环后自愈。紧急避孕药，宫外孕什么症状（宫外孕会来大姨妈不？）受精卵一般是在子宫内发育的，但是宫外孕的情况是受精卵在子宫外着床。这是一种妇科疾病，大概的发生率为百分之二。宫外孕如果处理不当，是有可能导致孕妇发生生命危险的。什么原因会导致宫外孕大姨妈没来怎么回事（天生不来大姨妈是怎么回事）原发性闭经也就是一直没有来月经，一般是由先天性子宫和卵巢发育不全或缺如引起的，需找出真正原因，然后再通过药物或者手术方式治疗，才能恢复正常月经，实现怀孕目的。引起原发性闭经的因素有什么时候是排卵期（排卵期怎么算？）什么时候是排卵期（排卵期怎么算？）排卵期是女性最容易怀孕的时期，很多想生娃的夫妻都会选在这个时间同房。那么排卵期应该怎么算呢？今天教教大家测基础体温来计算排卵期。排卵期怎么算排卵期多久不来月经算怀孕（一般月经干净后几天容易怀孕）文丨木棉妈妈现在不孕不育率很高，高达12。5，什么概念？也就是说每8对夫妻就有一对不孕不育，身边也有好多朋友，结婚几年都没怀上，有的是身体的确有问题，而有的身体没什么问题，就是月经