如何上香（女士正确上香拜佛姿势）

　　如何上香（女士正确上香拜佛姿势）
　　佛门言＂佛弟子不学威仪（规矩），不成法器（佛门龙象）。＂正所谓玉不琢不成器，人不学不知理。佛法不是空谈理论，是要实践去做的，行为若要合乎规矩，合乎节度，就一定要在学礼仪的基础上产生。
　　拜佛、问讯与上香规矩
　　进寺之前先要端正衣冠，收摄身心。进入寺院后，先礼佛，再去拜见出家师父。在佛殿、经堂看到佛像，皆需衣着整齐，向佛菩萨像恭敬礼拜。若有急务亦须问讯，以示尊敬。
　　在大殿礼佛，要注意在什么地方拜才恰当。大殿正中有主垫，那是专供住持大和尚拜佛的，不要在这个拜垫拜。有的主垫后有三个拜垫，做法事时，一般是供斋主用的。通常可以在东单或西单拜。拜佛只要心诚，在哪里拜都一样，不一定要行到最前或正中央拜。若有人在拜佛时，切勿在他面前面其横过，即打扰他人礼佛，也是对佛不恭敬。
　　下面我们来学习一下如何礼佛、问讯和上香：
　　拜佛
　　①先合掌；直立合掌当胸如捧水，脚要前八后二，就是左右两脚的距离，前面（脚指部他）距离约八寸，后面（脚跟部分）距离约二寸，形成［八］字形，即前八后二。②先慢慢弯腰，屈膝靠近拜垫边，头亦开始向下叩。③将右掌按在拜垫中央为第一掌。④次将左掌按拜垫左前方（较右掌前一掌）为第二掌，同时将身蹲下。⑤再将右手移至右前方使两掌相齐为半掌。合为两掌半。⑥将身体向前，爬在拜垫上，将将头放在两掌中间，同是将掌心向上翻转，意思是用手心接佛的足，以示极度的尊敬。⑦起立时，两掌掌心翻向下。⑧右手退半掌回到拜垫中央，把找手提起来合掌式回胸前，用右掌用力把身体撑起，然后两掌合拢。
　　问讯
　　①先合掌，当腰弯至最低但不过膝盖时，比手作弥陀印（将右掌贴左掌上，拇指尖两对）②起立时，挺腰举手，做毗卢遮那佛手印（即以两手中指，无名指，小指互抱，食指极大拇指均各竖起相对。）注意手印与眉齐高，不要点到额头，眼望向手印，不用垂头，最后放下双手，合掌。不论佛殿内供有多少尊佛像，通常礼佛三拜即可，个人修行则听其意愿。若殿内大众已集合时，合掌问讯后随众站立即可，不必礼拜。若出家众正在礼佛，居士不得在法师前面礼，亦不得与法师并排礼，应当在法师后面礼佛。切记：不可评论佛像是否庄严，若见有人对佛像不恭敬时，宜私下善言相劝。
　　上香
　　燃香供佛亦需如法，千万不要把香东插西插，插满一大炉，搞得乌烟障气，而且东拜西拜，求的都是世间俗事，那就真的失去供佛、供菩萨的意义了。供香要诚心。香代表自己的[心香]，表敬意，插一枝香表示一心一意供佛，没有忘念，没有分别心，没有染污。插三枝香亦有表法，例如供养佛、法、僧三宝。或勤修戒、定、慧三学。亦可发愿，愿断一切恶、愿作一切善、愿渡一切众生。（插一枝香发一个心愿）。上香的方法：1、先拿起一枝或三枝香点燃，点后，马上把香头竖向上。 2、用另一手把火轻轻扇熄，切记不要用口吹或把香挥动使火熄灭。 3、用左右手食指及中指（第二、三指）把香杆夹着，用左右手的大拇指承托着（顶着）香脚，然后双手将香平举至眉齐，观想佛菩萨显现在我们的眼前，接受香供养。 4、若是一枝香，便用左手插在香炉中央即可。 5、若是三枝香，先插中央的一枝，然后用左手插左边的一枝，右用插右边的一枝，三枝香中间约距一寸二左右，若香炉大，香亦粗大的话，香与香的间距可稍宽；相反，若香炉小，香细的话，香与香的之间的距离亦可缩短，总之要看情形而定。插第一支香应默念＂供养佛＂，第二支香时默念＂供养法＂，第三支时默念＂供养僧＂。将香插好后合掌、问讯即可。 供佛，除了用香之外，还可以灯、花、水、果……等等。 灯：表示光明及智慧。 花：表示相好庄严。 水：表示心水、净水；水净月现，心净佛现。 果：表示菩提之果——现在供果是种下菩提之因，将来便结菩提之果。 总之，带着恭敬心礼拜供养佛菩萨，礼佛时尽量做到动作规范，平时亦应做到身语意三业清净就是最好的供佛了。