经常洗头(天天频洗头爱干净有错吗?)
经常洗头(天天频洗头爱干净有错吗?)
头发是一个人的颜值,一头乌黑飘逸的头发,真的能给外表层次加分,所以有很多年轻人出门前的派对仪式都是"洗头"!对于一些发油、长头皮屑的朋友来说,几乎每天都可以洗头,甚至是每天早晚都要洗,想这样才能让头发保持清爽、洁净的状态。
事实上,头发的确是要精心护理的,如果长时间不洗头,分泌的油脂、吸附的脏东西也不能及时清洗,很容易造成毛孔堵塞,严重的情况甚至会掉头发。然而,这并不意味着经常洗发是有益的,但可能会对身体造成以下伤害:
1.变应性皮炎
正常情况下,每个人都会有头皮屑,这是头皮角质层新陈代谢的产物,只要不是由疾病引起,就没有必要过度恐慌。如果你反复清洁头皮,它会破坏头皮的角质层,导致其新陈代谢加快,不仅会产生大量的头皮屑,还可能导致非常严重的过敏性皮炎。
2.你的头发越来越糟糕了
在洗头的过程中,当暴露在水温下时,鳞片会自动张开,完成后会自动闭合。但是,频繁的拉伸会导致羊毛鳞片受损,再加上不正确的洗发方式,羊毛鳞片的危害会增加。例如洗过的头发马上就熟了,梳子和羊毛鳞片的摩擦会造成羊毛鳞片的损坏。使头发变干逐渐变黄,缺水,失去光泽,容易折断。
3.头皮调节功能障碍
头皮本身分泌的油脂是有保护头皮和头发的作用的,如果经常对头发进行清洁,那会导致头皮持续处于干燥环境中,从而刺激油脂再次分泌,这也是为什么洗发水越多,头发本来就油性越快的根本。
既然这样,那毕竟几天洗头,才算是正确的做法?
科学表明,在寒冷的冬天,每周洗发的频率可以保持在3-4次左右,而夏天最好每隔一天洗一次。对于喜欢出油的人,选择合适的控油洗发水,隔天洗一次也可以。另外,对于长期在户外工作和脑力劳动的朋友,可以适当增加洗发频率。
最后还要提醒大家,在洗发水千万的选择中不要盲目跟风,而是应该选择真正适合自己发质的洗发护发产品。最好是弱酸性的洗发水,比如说异株荨迷洗发水,异株荨迷洗发水可以控油、除螨、祛痘,洗完之后要将洗发水或护发素彻底冲洗干净,避免有残留物质伤害毛鳞片和头皮。
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