你有没有这种感觉，吃了一点点东西，感觉就有点饱了，要不就是感觉肚子有股气，一直胀着出不来，这是什么原因导致的呢？康复行来告诉你。
　　首先我们平时觉得得＂胀气＂，有两种情况，一种是胃胀气，还有一种是肠道胀气。
　　胃胀气
　　大部分胃胀气的原因是由于吃饭的时候吃得特别快，一部分空气随食物进入我们的胃里面，形成胃胀气。也有的是吃特别能＂产气＂的食物，如牛奶、豆类、土豆等淀粉类食物。这种情况下人会感觉特别的撑，甚至有胸闷的情况。
　　肠胀气
　　肠胀气的原因也和我们的食物有关，最主要的原因就是由于食物在肠道里面没有消化，微生物细菌分解的气体导致了肚子胀，还有肚子疼的情况。
　　胀气难受怎么办？试试这两个方法：
　　1. 趴着
　　趴在床上，同时撅起屁股，这样会让肠道更加通畅，而气体会往上升从肛门排出。
　　2. 揉肚子
　　如果人在外面不适合趴下，可以通过轻揉肚子来缓解，如图顺时针方向轻揉肚子，能够帮助消化，有效地缓解胀气。
　　你学会了吗？康复行，学习更多健康知识！

1999年5月8日（生辰八字查询）1999年5月8日（生辰八字查询）鲁迅先生说过，人与人的悲喜并不相通，其实，国家和国家之间也一样。当你在潮湿闷热的南海上驻守，只能躲在一个破旧的铁皮盒子里，忍受混合着海水咸腥和铁锈今日山西最新废铜价格，台州今日废铜价格最新行情仍需继续关注。台州市场废铜价格行情月12日Mysteel。仅代表个人观点，年4月13日1125。今日铜价格为您免费提供铜价格最新行情走势信息。今年04月15日，更多铜实时行情查询。年假怎么算（有工龄但换了新单位有年假吗）年假怎么算（有工龄但换了新单位有年假吗）五一劳动节前，南京市建邺区人民法院联合建邺区劳动局发布了最新劳动争议白皮书，对于白皮书上发布的案例可谓作了精选，其裁决结果对同类劳动争议的解退休哪里退（50岁退休31年工龄）今天我们来讲一下退休的事情。现在社会生活压力比较大，很多朋友都开玩笑说，希望早点退休在家养老，但是你们知道吗？退休也是需要符合条件的，那条件是什么呢？我们一起来看看。根据我国社保法环球信息新闻2021年是冷冬还是暖冬近日2021年是冷冬还是暖冬登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的2021年是冷冬还是暖冬相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集221年是什么年（十二生肖排序表图）十二生肖，又叫属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，包括鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪。那么有多少人不知道十二生肖的正确排序呢，下面我们一起了解下吧十二生肖是十二地支的形象2011网络流行语（2011年2019年网络流行词盘点）2011网络流行语（2011年2019年网络流行词盘点）根据调查截至到2011年，我国网民规模达到4。57亿人，到了2019年，我国的网民数量已经达到了8。54亿，九年时间，互联网2011流行歌曲排行榜（2011最火十大歌曲）2011流行歌曲排行榜（2011最火十大歌曲）时光荏苒，当有一天你在街上聚会中等场合里听到了自己曾经一直单曲循环的歌曲。是否会有一股熟悉感涌上心头，令你回想起在那些年里在你单曲循环个人房产税征收标准（2021年房产税最新政策）众所周知，在前段时间的时候，官方已经再次强调了房地产税的情况，也就是表示房地产税将会加快试点速度，从而尽快落定，其实对于房地产税的试点，在好早之前就已经开始了。还记得在十年前的时候2019年入伏时间表介绍（2019年入伏出伏时间具体日期）2019年入伏时间表介绍（2019年入伏出伏时间具体日期）2019年什么时候入伏共多少天？如今已经是2019年7月中旬了，气温越来越高，太阳如同火炉炙热着大地。气温的变化让我们想到属龙多少岁（2012年12月属龙是什么命）出生于2012年的生肖龙在2020年的时候，整体运势好中有升，而2020年对于生肖龙来说是大展宏图的一年，同样也是有求必应的一年，所以12年生的生肖龙要好好把握今年的运势财是，为今