三七喝多久（田七一般要连着吃几天）

　　三七粉需要服用多少时间？
　　三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。只要坚持服用就会有效果，到时候不仅病好了，还能把身体调理好。
　　在服用三七粉时请以平常心对待
　　三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然对于一般情况来说，三七粉服用3-4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，比如由于高血压引起的头晕、失眠等症状在服用一个月内就会减轻。对于月经不调等也会有一定帮助。
　　三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
　　三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。一般保健用三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。
　　三七粉每天服用的剂量及最佳时间
　　三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。
　　早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
　　我们在服用三七的时候要注意以下误区：
　　误区一：等有病才吃三七
　　养生的最高境界，在中医里是＂治未病＂，西医里叫预防医学。
　　据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。
　　长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
　　对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。
　　误区二：三七根部打的粉就是三七粉
　　三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根）。
　　剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。
　　大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。
　　误区三：三七活血，也会伤血
　　有用户在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：＂三七活血，那是否就会伤血呢？＂答案是否定的。
　　《中国医药大辞典》记载：＂三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
　　三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。＂
　　过量服用三七粉的危害
　　一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的朋友，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。
　　科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，三七粉吃过量了对身体也是有危害的，过量的三七粉可能会引起恶心，头痛，呕吐，牙龈出血等症状，对人体神经有兴奋作用，会抑制神经系统。
　　三七粉的服用方法有很多，用来熬汤或者入药也行，温水冲服比较适合工作繁忙的上班族，学生族。常跑一杯三七粉喝，可以消除疲劳，让你一天都精力充沛。需要注意的是三七粉不可以过量服用，会伤身体的。