药膳粥的几种做法（5款冬季养生药膳粥推荐）粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿等功效，下面小编推荐几款药膳粥，助你在冬季养生。
　　枣仁莲子粥。酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。洗净加水共同煮粥，可适量加糖。常服可安神、补脑。
　　芝麻粥。捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。
　　人参糯米粥。取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意，高血压、发烧患者不宜服。
　　木耳粥。取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
　　鳗鱼山药粥。取鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。该粥具有气血双补，强筋壮骨，使肌肉结实的作用，经常服用该粥，疲劳即可消除。
　　冬季养生粥种类比较多的，除了上述介绍的五种养生粥之外，诸如多种蔬菜粥，海鲜粥，玉米粥，大豆粥等等，也是可以起到身体养生的效果，所以，我建议大家，冬季养生粥一定要根据自己的口味和身体状况进行滋补。

怎么入党需要什么条件（不入党对以后的影响大吗）今年的高考已经过去一段时间了，再过几天，大一新生们就要开始他们新的大学生活了，相信很多准大学生都非常兴奋了。不过成为大学生后，还是有一个困惑围绕着我们，究竟要不要入党，我们知道，想怎么入党需要什么条件（为什么说女生入党不好）大学四年看似很长，经历过的人都知道，大学生涯不过是弹指一挥间，很多大学生目标明确，进入大一阶段就开始做人生规划，比如大一报哪些社团，大二大三考取哪些证书，毕业后打算考研考编，还是直中考百日誓师誓词（百日誓师大会誓词口号大全）中考百日誓师誓词（百日誓师大会誓词口号大全）中考百日誓师大会，指大多初中在距离中考只有100天时举行的一次全校性大型师生会议。为了增强初三学生迎战中考的信心，激发学生的拼搏精神，促过生日为什么要吃蛋糕（生日蛋糕自己买会倒霉吗）如今，吃蛋糕或吹灭蜡烛已经成为世界各地的人们在生日那天的标准做法，以至于，有时候我们甚至会觉得没有蛋糕的生日不够完整。它们已经不知不觉成为了庆祝生日的基础，是必须在生日上完成的不可烤蛋糕为什么会塌（蛋糕底部有一层死面）大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和现货白银什么时候（白银TD）前言只有退潮时，你才知道谁在裸泳。4月26日黄金交易所开盘上海黄金交易所黄金TD凌晨收盘价格报372。35元克上海黄金交易所白银TD凌晨收盘价格报5。377元克国际伦敦金报1774白银为什么大跌（最近白银价格为什么不涨）白银自从11月12号冲上高位后，一共经历了三次暴跌，第一次是11月12日下午，纸白银从5。184直接暴跌至5。084第二次是11月15日，从5。187又暴跌到5。097第三次就是昨为什么黄金是硬通货（黄金成为货币的原因）提起黄金，大家都会爱不释手，因为它是华贵的象征，是权力荣耀财富身份地位的象征，自古以来，黄金就占据着非常重要的地位。戴金翠之首饰是祖祖辈辈流传至今的，小孩百天，老人过寿，订婚结婚等逆回购到期是什么意思（央行逆回购到期对股市影响）每逢节假日，我们总希望在家躺着就能薅羊毛，因此，有一个投资品种我们千万不能忽视！不管股票市场涨与跌，它永远保本保息，还有国家信用担保，买1天还能赚好几天的利息这就是国债逆回购！节假什么是逆回购（股票逆回购是什么意思）今天我们来聊一聊逆回购。国庆节后一周，央行公开市场将有3200亿逆回购到期。这是大家在新闻媒体中可获取到的信息，那么这个逆回购又是什么意思呢？央行逆回购，简单来讲就是央妈拿手中的钱心有余悸是什么意思（心有余悸解释一下）本文为同学们整理了从2005年至2018年全国各地高考考卷中所出的成语，这些成语在备考中需要重点注意，建议同学们都浏览一遍。A1。按下葫芦起了瓢顾了这头丢了那头，无法使事情得到圆满