文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王雯玉
　　春养肝，夏养心，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。中医认为，寒为阴邪、常伤阳气。饮食调养要遵循＂虚则补之，寒则温之＂。广州医科大学附属中医医院肾内科主任医师黄智莉建议，冬日可多吃栗子、腰果、核桃、糯米、牛肉、羊肉等御寒力强的甘温食物。冬季以养＂阴＂及＂藏＂为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节调养肝肾很重要。
　　栗子枸杞燕麦小米粥
　　功效：补肾壮腰、养胃健脾
　　材料：脱皮的生板栗仁5-6枚、枸杞10克、生燕麦片30克、小米30克、清水1000毫升。
　　做法：将脱皮的生板栗仁取5-6枚切块备用，小米和生燕麦片淘洗干净；上述材料和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮30分钟，放入洗干净的枸杞再煮5分钟即可。
　　专家解析：这款粥里板栗具有增强免疫力、抗氧化、健脑益智、抗老防衰的作用。燕麦含有β-葡聚糖，能够减少小肠对胆固醇的吸收，从而降低胆固醇。燕麦还含有大量膳食纤维，能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减肥。小米含有丰富蛋白质、氨基酸、微量元素，小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收。枸杞含有枸杞多糖，常用能够增强免疫力、抗氧化、降低血糖血脂。这款粥特别适合免疫力低下的人群食用。需要提醒的是，阴虚火旺者，肠胃湿热者慎用。

胃哪个位置（人体胃的位置在哪里）很多的胃部疾病都是由胃窦部位所引起的，这个部位是炎症，溃疡，以及肿瘤的多发区。但是很多人并不知道胃窦到底在胃的什么位置。其实胃窦一般处于胃部的幽门部，而一些溃疡疾病以及挨着一般发生发财前身体预兆（财运来临之前的五个征兆！）发财前身体预兆（财运来临之前的五个征兆！）人是万物之灵，当好运来临之前，会有一些个征兆，如果你稍加注意就会感觉到。第一，身体发福当财运到来之前，你的身体会发福的，发胖不是坏事。身发肺癌背疼位置图！（肺癌症状早知道，身体2个地方疼！）肺癌背疼位置图！（肺癌症状早知道，身体2个地方疼！）全球发病率最高的恶性循环肿瘤非肺癌莫属，特别是小细胞肺癌恶性程度高，5年生存率明显低于10。由于肺癌早期临床症状管理并不是很典型西游记火焰山（西游记火焰山取景地）西游记火焰山（西游记火焰山取景地）为大闹天宫，孙悟空被如来佛祖压在了五行山下。为了教训一下不知天高地厚的孙悟空，这一压，便是五百年的漫长岁月。在五行山下反省了五百年，孙悟空慢慢有了火焰之地日常（小日常）火焰之地日常（小日常）小知识科普火焰之地是魔兽世界中的一个副本地图。乃是泰坦所铸造的一个熔火领域，用来关押拉格纳罗斯和他那群无法无天的爪牙。随着死亡之翼在艾泽拉斯的重现，拉格纳罗斯什么借款app靠谱（比较靠谱的小额贷款）小额贷款相比传统贷款来说，一直有着操作简单，到账快的优势，也因此成为更多人在应急时候的选择。小编生活中有急用钱的情况都是用小额贷款，最近一直在用的就是微粒贷，一款在上就可以操作借款比较靠谱的小额贷款（无视黑白的小额贷款）与传统贷款相比，小额贷款更适合生活中的资金周转，简单好操作，而且从借款周期来说，小额贷款也很有优势。小编今天要给大家推荐的是一款应急短期长期都很合适的小额贷款产品微粒贷。个人小额贷个人贷款急用钱找我（私人借钱电话）济南农商银行给生活贷点甜需要用钱怎么办？向亲朋好友借？拉不下面子还欠人情。找民间借贷？容易上当受骗。拿个人高利贷？利息太高难以填补，还不受法律保护。针对借款人的用款需求，济南农商银最靠谱的小额贷款平台（小额借钱软件比较靠谱）生活中如果遇到了资金周转不开的情况，一款合适的小额贷款就方便很多，小编使用的是一款叫微粒贷的小额贷款，在上就可以直接借款，非常的简单方便，推荐给大家。微粒贷是微众银行推出的一款信贷推荐一个不被拒的贷款（征信花100可以借钱的）前两天速来找钱推送了一次文章，由于底下评论太多，所以小编决定在今天直接开一期问答，来和朋友们聊一聊。大家不妨来看看你的问题有没有上榜啊？一怎么消除负面的征信记录？怎么消除负面记录？良心的小额贷款平台（推荐一个不被拒的贷款）跟传统银行相比，小额贷款更加的方便简单，也因此受到更多人的青睐。小编也是在开店的时候，接触过很多小额贷款，其中最常用的就是微粒贷了，现在店里进货资金周转都是用的微粒贷。急用钱个人贷